如何养成长期阅读的习惯来自以前经常刷抖音现在经常读书的女孩

坚持读书四年多,我靠三个方法养成阅读习惯

坚持读书四年多了,从高考结束后开始读的,从每天的30分钟到现在的一两个小时,我已经把阅读融进了自己的生活里,读书成为了我每天的生活习惯,如果哪一天忘记读书了,感觉生活少了点什么。

虽然我这种阅读的深度和广度,自然不能跟大佬相比。但是坚持读书四年多,在不断的日积月累下,我变得越来越会说话,文笔也越来越好了。

四年前我查出有抑郁症,每天都很迷茫,很无聊,脾气越来越暴躁,对生活的任何事情没有兴趣。当时我没有去医院,想自己治好自己,所以逼自己干一些事情,我第一个决定干的事就是读书。

通过读书,我的心境越来越平和,不会因为外界轻易影响自己的心情;我不再焦虑,因为我的视野更加开阔了,能够找到新的出路了。

我是如何养成读书习惯的呢?全靠以下三个方法:

01固定阅读时长

我为什么没说固定时间呢?是因为我们每天都有不一样的事情,不可能每天同一时间有空读书,这不能确定,所以说固定时长。每个人都有一定的惰性,不愿意去做有难度的事情。刚开始读书时,可以固定阅读时长。比如,我开始的时候,固定时长是每天半个小时,现在是差不多两个小时。每天哪个时间能有空,就读一会儿。根据自己的情况固定阅读时长,是养成读书习惯的第一步。

02要学会输出

自己要写文章,要输出,所以逼自己不断学习。用输出内容的方式不断学习。读书时,要坚持写作,用输出倒逼输入。输入的同时要学会输出,有利于消化知识点。

为什么你读了那么多书,却感觉就像没读过书?因为你读完一本书就不管了,没有好好消化书中的知识,让它为自己所用。而输出,就是不错的实践方式。我平时没两天把书中读过的好句都抄到自己的本子里,一有时间就拿出来看看,现在已经三个本子满了。平在学校帮别人写稿子赚一些小钱。

对于我这样一个没有一点收入的大学生还是想赚钱的各位来说写作是人人都可以尝试的副业。写作能力越强,收益就越高。坚持读书写作三年多,在学校靠写作每年能存个五六千,虽然不多,但是够付学费,写作让我越来越有底气。

03多种阅读方式相结合

我们没必要跟着别人的脚步,别人推荐什么就读什么,别人读的不一定完全适合你。遇到晦涩难懂的书籍,果断放弃。看不懂一本书,说明你相应的知识储备还不充分,此时不要勉强自己,去阅读适合自己的书即可。刚开始时可以读一些自己感兴趣的书,慢慢养成习惯后,开始读别的书。

遇到浅显易懂、没什么知识含量的书籍,可以尝试速读、跳读,挑选自己感兴趣的章节即可。

书读得越多,挑选书籍的能力会越来越强。在茫茫书海中,你立马就能找到适合自己的书籍。

同时不要纠结读纸质书还是电子书,纸质书有质感,电子书方便做笔记,结合两种方式阅读就行。

总而言之适合自己才是最好,久而久之会产生一个良好的习惯。在这个信息爆炸的时代,读书能帮你养成思考能力,变得不被很多信息迷惑。

以前在一个课外书里面读过这样一个例子:“读书就好比是拿着一个竹篮打水,拿一个脏兮兮的竹篮去河边打水,一次又一次的打水,竹篮里还是没有留下水,虽然竹篮是打不来水的,但并不是一无收获,什么都没有留下来,一次次的打水,让竹篮一次次的侵到水里,使竹篮一次比一次变干净。”读书其实也和竹篮打水一样,留不住其形,却留得住其神,读书也许不可能让吃饱穿暖,但他可以让我们的心灵变得宁静明洁。一次又一次的读书,可能记下的东西有限,但是潜移默化当中,收到的影响,只不过你现在还未发现。

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