散文精选网1、真的低热量吗
魔芋真的是低热量食物吗
虽然魔芋确实含有很少的卡路里，不易被消化吸收，但其总热量并不低。魔芋中含有丰富的淀粉质，而淀粉质每克含4大千卡热能，因此长期大量食用魔芋，同样会导致热量过剩而致肥胖。
2、魔芋的特殊食用方式
尽管魔芋不是真正的低热量食物，但它的热量确实相对较低。而且由于弹性十足，不易被消化，在食用过程中能够给人较强的饱腹感，有效减少食欲。因此，将其作为健康饮食的一种选择，是可行的。
3、适度食用才是关键
正如上面所说，魔芋虽不是真正的低热量食物，但由于其食用方式的特殊性，可以作为健康饮食的一种选择。但是魔芋本身并不能带来肥胖的直接威胁，如果想要达到减肥的目的，还需要合理控制每日的总热量摄入，以及适当进行运动锻炼。
