散文精选网2023高考的时候天气很热吗是很多人问的，毕竟6月了要说六月份最为隆重的事情是什么，高考一定会拥有姓名，而说到高考除了心情变化极大外，天气更是常备大家吐槽的。下面小编就同大家一同看看高考遇上高温天气怎么办。
2023高考的时候天气很热吗
因为高考是在6月份，而此时已经进入夏天，天气上肯定很热的，但是就往年的数据看，高考期间我国无大范围高温炎热天气，大部分地区气温适宜，气象条件较有利于考生的正常发挥；但江南和华南地区有明显的降雨，会给交通造成不利的影响。
高考遇上高温天气怎么办
1适当补充淡盐水或能量饮料，多吃新鲜蔬果，清淡饮食，不贪食冰冻冷饮，以免造成肠胃不适。
2选择透气性好、吸汗性好的衣物，棉、麻等天然纤维通常触感干爽、质地轻薄、透气性好，穿在身上比较清凉。
3利用帽子、防晒服、遮阳伞等抵挡紫外线，避免太阳直射。
4考生要注意劳逸结合，保持充足睡眠，建议中午午休一会。另外，保持心情愉悦，心静自然凉。
高温天气考生如何防暑应考
1考场要有必要的防暑设备；
2考生要休息好不能熬夜，导致免疫力下降；
3要放松心态，不要过度紧张焦虑；
4外出需要步行要打伞或多饮水；
5饮食要清淡；
6如果有棘手问题先放一放，考完试再处理，保证心情舒畅。
