散文精选网杨丽萍食谱,关于杨丽萍食谱的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
[开始一周减掉5磅食谱]
明星在银幕上的形象总是那么光彩照人，完美迷人，普通人都羡慕不已。你想知道明星是怎么减肥保持好身材的吗？下面给大家总结一下明星减肥食谱。
一、杨丽萍饮食：
1早上1杯盐水，3杯普洱茶；
2中午牛肉1小盒，鸡汤1杯，小苹果2个；
3晚餐吃2个小苹果和1片牛肉。
二、范冰冰饮食：
以清淡菜肴为主，多喝汤和果汁。时不时吃点花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白质和维生素的食物。
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三、陈鲁豫的饮食：
早上：无糖咖啡1杯；
中午：十几粒米饭，适量的肉，比如鸡鸭鱼肉。
晚上：不吃主食，半块黑巧克力。
四、周迅饮食：蛋白质饮食；中午少量蔬菜；晚上吃少量水果
五、章子怡饮食：少脂少糖，多吃水果蔬菜。
章子怡减肥的饮食是多吃天然的水果蔬菜，如浆果、冬瓜、薏米、芹菜、菠菜、红小豆、海带等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
