杨丽萍食谱一览表(杨丽萍食谱真实吗)

杨丽萍食谱,关于杨丽萍食谱的简介很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

[开始一周减掉5磅食谱]

明星在银幕上的形象总是那么光彩照人,完美迷人,普通人都羡慕不已。你想知道明星是怎么减肥保持好身材的吗?下面给大家总结一下明星减肥食谱。

一、杨丽萍饮食:

1早上1杯盐水,3杯普洱茶;

2中午牛肉1小盒,鸡汤1杯,小苹果2个;

3晚餐吃2个小苹果和1片牛肉。

二、范冰冰饮食:

以清淡菜肴为主,多喝汤和果汁。时不时吃点花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白质和维生素的食物。

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三、陈鲁豫的饮食:

早上:无糖咖啡1杯;

中午:十几粒米饭,适量的肉,比如鸡鸭鱼肉。

晚上:不吃主食,半块黑巧克力。

四、周迅饮食:蛋白质饮食;中午少量蔬菜;晚上吃少量水果

五、章子怡饮食:少脂少糖,多吃水果蔬菜。

章子怡减肥的饮食是多吃天然的水果蔬菜,如浆果、冬瓜、薏米、芹菜、菠菜、红小豆、海带等。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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