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有无信笺
发布于 2023-07-06
- 分类：散文摘抄
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1、 炒鱿鱼的做法，青椒木耳炒鱿鱼怎么做好吃
步骤青椒木耳炒鱿鱼的做法步骤11.把鱿鱼和青椒各洗净青椒木耳炒鱿鱼的做法步骤22.平底锅放蒜头爆香下鱿鱼下去炒在放盐和味旦唬测舅爻矫诧蝎超莽精和生抽青椒木耳炒鱿鱼的做法步骤33.放木耳青椒青椒木耳炒鱿鱼的做法步骤44.炒到熟起锅青椒木耳炒鱿鱼的做法步骤55.装盘
2、 丝怎么做好吃，青椒炒鱿鱼丝的家常做法
主料青椒200克鱿鱼300克辅料姜3克葱3克盐1勺油50毫升步骤1.辣椒洗干净切丝2.鱿鱼洗干净切丝，生姜切丝备用3.鱿鱼焯水，变色打弯即捞出4.锅中放油，放入葱姜爆香。倒入鱿鱼快速翻炒与料混均匀，最后加入青椒5.快速翻炒几籂憨焚窖莳忌锋媳福颅下，即可装盘小贴士鱿鱼焯水时间不能太长，炒时要快速翻炒，这两点都是避免将鱿鱼炒老
3、 青椒炒瘦肉鱿鱼的做法，青椒炒瘦肉鱿鱼怎么做
1、将蒜苔洗净切段、瘦肉切丝，用少量盐、鸡精、米酒、糖腌制一下，加一调味匙生粉，加点水，拌匀；2、起油锅，放瘦肉快炒，一变色就上碟备用；3、再起油锅花笭羔蝗薏豪割通公坤，下蒜爆香，放蒜苔，下盐、糖和少量的生抽，几滴米酒，翻炒几下；4、加入少量清水，继续翻炒，蒜苔快炒熟时，倒入瘦肉，一同炒匀，滴几滴麻油，出锅。
4、 圈炒青椒怎么做好吃，鱿鱼圈炒青椒的家常做法
食材明细青椒100g鱿鱼圈300g油适量盐适量料酒适量生抽适量味精适量微辣口味炒工艺十分钟耗时简单难度青椒炒鱿鱼圈的做法步骤1鱿鱼圈去皮洗净2青椒洗净切块3锅中放水，水开后放入鱿鱼圈焯水4焯好的鱿鱼圈捞出备用5锅中放油，放入鱿鱼圈煸炒6放入料酒7放入青椒，煸炒1-2分钟8放入生抽9放入盐调味10最后放入味精翻炒均匀即可
5、 青椒炒鱿鱼丝的做法，青椒炒鱿鱼丝怎么做好吃，青椒炒
前言鱿鱼，也称“柔鱼”，在台湾也称为“枪乌贼”，可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需涪础帝飞郜读佃嫂顶讥的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味很好的水产品
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