散文精选网天生黄黑皮的妹子一枚，怎么有效美白呀？
1. 作息规律十一点前必须睡觉，早上尽量早点起来，然后你一整天都会神清气爽。
2，不管什么季节和天气，一定要坚持做好防晒，才能抵抗紫外线的伤害，防止皮肤变的更黑也就是变相的美白作用了。
3. 排毒，每天早上起来就要喝一大杯水，然后再去洗漱。为什么呢，因为要保持身体排毒啊，皮肤暗黄就是体内有毒素啊，不排出去再怎么补也是给身体增加负担啊，所以每天要按时嗯嗯才能补进去。
4. 内调既然毒排出去了，当然要补啊，首先要多吃水果，保证每天两种水果，维C足了自然美白啊。然后就是每天几颗红枣和生花生，补血，到时候皮肤不止白，还红润气色好，但是这些一定要坚持才有效果。
5. 运动，跑步的时候会出很多汗，没关系，这就是你的身体在排毒啦，而且不止是皮肤，是身体每一个器官的毒素都通过汗液排出来了，肝的负担自然减轻了，身体自然更加透润啦。
6.多吃高维生素C的水果，想要拥有健康明亮的皮肤，日常一定要多吃维生素C的水果蔬菜，可以干扰黑色素生成，会让皮肤更白，有助于消退晒斑，除此之外多吃维生素E和维生素A也可以让皮肤保持更好的状态。
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有什么方法能使牙齿变白？
- 不知道是什么原因引起的，牙齿发黑，很难看。
- 先洗牙，然后注意刷牙
男性黑会显老吗？ 十八岁，因为游泳的原因变得很黑，别人都说会显老。。。还能变白吗？有什么方法变白
- 男性黑会显老吗？十八岁，因为游泳的原因变得很黑，别人都说会显老。。。还能变白吗？有什么方法变白？
- 如果你喜欢游泳 那真心没什么办法能使你变白
男人四十多了脸越来越黑且发明想求个变白的方法
- 用护肤品，敷面膜什么的
我的牙齿很黄，用了很多方法都不管用，请问西安有没有好点的地方能让我的牙齿变白点
- 笑的时候都不敢张嘴，百思美口腔怎么样呢，最近看到的，就来问问。
- 可以拿小苏打掺在牙膏里刷牙试试。不用太多。。
大腿到阴部之间的皮肤患过癣，那块皮肤变黑了，有什么方法能变白回来
- 问题补充： 本人是男性，大腿到阴部之间的皮肤患过癣，虽然癣已痊愈，那好了以后那块皮肤变黑了，所以看着有些恐怖。有些人误以为我得了性病，想知道怎样让这块皮肤变白回来？
- 没有好办法，去美容医院做美白处理，效果快。
本人天生皮肤就黑，而且好久不晒太阳都闷不白，有什么方法可以是皮肤变白？不是洗面奶之类的，求大神指教
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牙齿可以变白点吗，有什么好滴方法没有，牙上面的色素太多了，怎么刷牙都不管用，
- 也用了一些偏方啊之类的都不行，我想问问西安有哪里可以给担涪曹皇丨郝查酮肠捆牙齿做美容的地方没，我想去把牙齿给做的漂亮一点，百思美口腔我朋友说挺好，有没有知道的。
- 洗牙很管用
怎样让牙齿变白一点啊！我想让牙齿白一点，有没有什么好的方法或者好的地方我想去看看，我的牙有点色素，
- 看起来非常不好看，想去把牙齿法禒瘁溉诓防搭狮但饯做个美白，这个能不能达到效果啊！我一个阿姨说西安百思美口腔做牙齿美白挺好的，建议我去看看，这里咋样
- 建议去专业的牙科清洗
怎样可以是自己变白？ 我长得比较黑，到长相还可以。。 求变白的方法。时间不是问题，本人男 15
- 怎样可以是自己变白？ 我长得比较黑，到长相还可以。。 求变白的方法。时间不是问题，本人男 15岁。
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