散文精选网反手怎样发力？
很多羽毛球新手朋友总是觉得反手使不出力，手都打痛了反手挑球还是只到半场，然后被对手扣杀得分。为什么会这样呢？其实，反手使不出力，也许是你没有用好手指。现在说说反手怎么发力。
击球时，要充分借助手指扣紧球拍，拇指前顶进行发力。小臂只需要内旋带动手腕，而不需要大幅度挥动。记住：发力一定要有内旋，一翻拍子把球打出去。
反手击球的发力动作，就像按照顺时针方向，拧水龙头这个动作。
内旋发力，调整球拍，可打直线、对角。
采用这种发力方式，不仅球速快，而且对球的控制能力强。在些基础上，只要稍对拍面角度、击球的力度加以调整，就可以击出挑、勾、放等多种球路。而且动作一致性强，隐蔽性大。
我打羽毛球 平抽档的时候 正反手切换好慢？
- 为什么 怎么练 手腕太硬？
- 是不是握拍姿势不对啊，应该还可以的啊
我从十一岁开始学羽毛球，现在我的高远球、挑球都能打到底线，放球、搓球、吊球和平抽都打得很标准，反手
- 我从十一岁开始学羽毛球，现在我的高远球、挑球都能打到底线，放球、搓球、吊球和平抽都打得很标准，反手高远球正在学。现在13岁。请问我这一生还有没有机会进省队？谢谢
- 答：要相信自己能。不过前提是要继续不断的努力训练。保持对羽毛球的热爱，兴趣是最好的导师。可以从日常锻炼开始，不断加强体力和身体素质开始。同时在保持正常的训练中，不断琢磨新的打法和手法。相信只要你能够坚持，这一切都没有问题。加油，相信你行的！
羽毛球正手反手发力姿势
- 有一身劲 但姿势错误 发不出来力 姿势跟会打的看起来差距很大 纯粹是猛用力扇过去的 而且姿势错误导致手肘疼痛 视频资料也查了 但是自己还是感悟不到
- 嗯，有正反手低手挑球，正反手平抽球，正反手高远球，，，还有正反手吊球，正反手推球，，，哈哈哈，，，你的问题是不是太不完全了，，，。不过大概你问的是正反手高远球。如果只有文字就能学会，那说明你的想象能力还是不错的，而且还得对着正确动作的视频学才行。具体发力给你说说理论吧。我是学羽毛球的，而且准体育教育训练学研究生–羽毛球方向。正反手以抓拍正确为基础说；右手抓拍 首先：准备姿势：前后侧身站位，左肩对网，重心在右脚。两手平举，两手小臂自然上举，拍面对着球网（简单的省略，因为你你这么问估计也看了视频，打球也比较多了，否则说了也没用） 引拍：球拍上提并后引（教学中常说“倒拍”）躯干微微反弓。身体左转面对球网，特别注意球拍上提的同时肘关节上提，形成引拍最长距离。 挥拍击球：第一动作后蹬，接着几乎是一系列连贯动作，（紧接着转体收腹，肘部向前摆动，并以肘为轴，肩为支撑点，“前臂内旋加速向前摆动”）注意括号的内容，发力点就在这里了，尤其引号，，最后，最重要的一点（击球一瞬间：主要依靠前臂-内旋，手腕–由后伸到伸直外展，手指–食指根部下压，协调用力，，，， 最后，只是当作复习，因为教球的时候一直重复，所以只是按照对理论的熟悉跟你说的，不用谢，不是书里的原话，所以有不到位的地方还请见谅。然后内容比较多，你高远都不会的话，不建议直接学反手高远，，，只会让你受伤，慢性的肱骨外上髁炎，长此以往对肘关节不好，注意羽毛球几个最常见受伤部位（慢性），膝关节，肘关节。
反手球用什么部位跟踪、锁定飞行中的羽毛球
- 如果正手球是用非持拍手在跟踪、锁定着飞行过程中的羽毛球，以便于准确击打；那么反手球 在背身的过程中要养成用什么部位去跟踪、锁定飞行中的羽毛球，才能方便后续的准确击球呢？
- 1、最关键的是选择的问题，在你的后场反手区域，你能用头顶击球的最好都用头顶击球法回球。因为那样比较容易控制落点，不容易失误，而且高、吊、杀都能够结合，能够给对方威胁，反手只有在被动的时候作为过度球来用 2、在你练习反手击球的时候最好不要着急在场上练，最好先打一打吊线球，目的是找好手感 3、在你打反手球的时候，首先要注意的就是握拍，否则发力:在你正手握拍的基础上把拍柄向外稍微旋转，用大拇指顶住宽面，四指回收，击球前要放松以便打球的瞬间握紧发力。 4、对于脚下，重要的是根据球的飞行线路的长短迅速移动，击球时握拍手同侧的脚大步蹬跨，从而使出全身的力量 5、对于整个身体来说，要由向后移动时的侧对网到打球时调整为背对网，切勿不舍得转身，否则用不上腰部的力量 6、对于手上来说，击球要靠大臂带动小臂和手腕（主要靠手腕的爆发力），所以打球一定不要靠甩大臂，准备激球时要抬肘，手臂由内旋到外旋，手腕由展到伸。将球击出后手上要有迅速的滞动动作7、击球点应该在你的握拍手同侧肩的上方稍前 8、如果打反手的高远球，则拍面一定要后仰一些，如果打吊球则手上要有一定的前推动作，否则球易下网。
打羽毛球全程用反手握拍打可以吗？就是该正手打时我也是用反手打，习惯了
- 正反手握拍不同点在于指部，反手击球对于落向身体右侧也就是正手方向的球是接不到的。
我去羽毛球馆看到有个人打球时能把落到地上的羽毛球用球拍弄到空中，然后再反手打回去，这是什么招式啊？
- 你可以去看下 网球王子不过按规则，落到地上就算输的一方了
羽毛球反手发力时肌肉有拉痛感，感觉用不上力，是什么原因。
- 缺少锻炼
younex羽毛球拍双刃88哪个面是正手哪个是反手
- younex羽毛球拍双刃88哪个面是正手哪个是反手详细说明一下
- 。。。。
羽毛球正手握拍和反手握拍的区别是什么？就是正手用拇指按着宽面，反手整个拇指贴着宽面，还有反拍往外转
- 羽毛球正手握拍和反手握拍的区别是什么？就是正手用拇指按着宽面，反手整个拇指贴着宽面，还有反拍往外转？我怎么感觉不用拇指贴着宽面，也能打反手。求指点。谢谢！
- tieba.baidu.com/p/1991684859?see_lz=1 我写的帖子，点只看楼主从40楼开始看，希望对你能够有帮助
打羽毛球发正手球怎么发远或有力？我正手和反手都只能发到发球去那个线那，区别只是在于反手我能控制高度
- 打羽毛球发正手球怎么发远或有力？我正手和反手都只能发到发球去那个线那，区别只是在于反手我能控制高度角度。而正手发老是不远还太高(被杀)有时候还打不到…窘死，老被朋友说
- 这个光用文字是说不清楚的。得有人教，没人教看图解和视频也会好一些。我首先分析一下你提的问题哈，我猜你说发情况是：你是用反手发网前小球，正手想发高远球（又高又远）却又是不到位，一般能发到中场，而不是对方的底线。这里给你总结了一下正手发高远球，可能存在以下几个问题第一，握拍手法不正确或者不够细腻；第二，发力不正确或者发力不完全（有可能只用上了手上的力，而忽略了腰、脚、左手的配合使用），导致高度和角度都不到位。这个呢，我这里有羽毛球发力技巧的图解，你上线可以M我，到时候发给你， 这里传不上来追问： 一般来说双打中都用反手发球，而单打，尤其是女单，业余单打发正手球的比较多，因为这更容易造对方回球困难和消耗对方体力，但时间慢，对手有较多时间准备。而网前球，慢，低，多方限制对手，对技术要求较高……高手就不存在，他们更强调技术。但没有规定必须用正手或是反手，看个人喜欢。经常打不准，就是手法和击球点出了问题，这方面要多注意。羽毛球手法，打法灵活多变，没有固定的模式，握拍的方法是基础，就像树的根一样。只有正确且灵活的掌握握拍方法，球技才能越来越好。。追问： 这个没有捷径了，只有多打。每次打球前花半个小时和朋友互拉后场，对体力，控球能力，击球点等的训练都很有很大帮助，这也是羽毛球技中非常重要的技术之一追问： 就是发不到啊，老被笑，能固定用反发吗？比较习惯回答： 当然可以，现在大多数人都采用反手发球了。这样更具隐蔽性。。。。发球主要看自己发着舒服，不要不过腰，不过手，都行
