散文精选网晚上睡觉，睡2个或3个小时就醒了，这是怎么回事阿？
失眠易醒与精神状态、压力、焦虑情绪等密切相关，建议自我调理，保持身心放松，睡前饮用热牛奶，泡洗热水澡，听一些舒缓音乐。如果是心脾两虚、心血不足、血不养神所致，建议多食用红枣、龙眼类养心安神的食物，如果失眠已经严重影响到正常工作，需到医院就诊。
睡眠不好,睡两三个小时就会醒，然后一直睡不着，这是什么情况。
- 心不静
老是失眠，半夜两三点钟醒来，之后两三个小时睡不着，并幻听幻视幻觉到一些事物，似乎是外面传发来的。
- 把自己当作一个智能手机的监控。有没有谁有类似情况，知道如何办理的？
- 快去医院检查吧。
70多天得宝宝,以前晚上都是两三个小时就起来吃一次奶，今天晚上一下睡了4个多小时还不醒，是不是正
- 的呀
- 正常。
我家孩子出生四天了光睡觉叫都叫不醒，耳朵都捏白了也不醒！医生说让两三个小时叫醒吃一次奶，怎么办啊
- ！
- 比较爱睡觉
女25岁，近半个月睡眠一直不好，入睡容易，醒来的特别早，一般就两三个小时就醒，醒了入睡难，去查西医
- 女25岁，近半个月睡眠一直不好，入睡容易，醒来的特别早，一般就两三个小时就缉担光杆叱访癸诗含涧醒，醒了入睡难，去查西医说我是抑郁了，我感觉不是，我肝脾不好，请问跟失眠有关吗？该怎么调理？懂得答
- 不要太封闭，白天尝试一下大汗淋漓的运动，晚上洗个热水澡，不要有什么精神负担。
黑眼圈像只大熊猫一样了，还是睡不着怎么办？天天睡两三个小时就醒了！
- 神经衰弱，是病，得治
晚上九点睡觉但一点钟就醒且两三个小时睡不着。伴有虚汗有半个月了
- 肾虚
失眠快要让我发疯了，每天就迷迷糊糊的睡两三个小时，想睡却睡不着，在床上越躺越清醒，求你们了，帮帮我
- 喝牛奶看电视，白天坚持不睡觉
每天晩上睡两三个小时就醒了，醒后就再也睡不着了，医生也去看过了，还是不好，我该怎么办？
- 你这是睡眠不足呀 你多大年龄了
明明很困，睡不到两三个小时醒了，就再也睡不着了
- 明明很困，睡不到两三个小时醒了，就再也睡不着了眼睛红肿，这失眠的情况已经伴随两个月了，我才26，因长期失眠，脸上也冒出一些痘痘一样的东西。
- 吃一点睡眠药
