散文精选网十五岁女生如何快速长高155？
15岁的女生如何快速长高到一米五五？
人体的身高很难通过外境的因素来让他快速长高，但是你可以适度增加一部分体育锻炼，并增加一些维生素和钙物质的摄入，来帮助和促进自己的身高生长，建以用药物来刺激自己升高生长。
15岁还处在成长期，在成长周期当中，会短暂或者有一段时间会进入一个平台期，身高不会长高，但是过段时间之后会又开始长
我现在18岁只有1.55米请问还能长高吗?要怎样才能快速长高
- 可以的！30岁以下就可以的
怎样才能快速长高？
- 我今年17了，才167cm，同龄人很多175以上的，求增高方法
- 锻炼——改变矮小身材的唯一途径。积极从事体育锻炼，可以使身体中促使人体长高的激素分泌旺盛。下面是专家介绍的一套专门体操：一??热身运动。活动四肢的各个关节，脊背保持平直，身体前倾，双手伸直用力向后上方挥动。二??走。大幅度摆臂，有力地向前走。三??跑。小步下坡跑，同时，双拳放在肩上，双臂屈肘向前旋转，快速跑跳25～50米。重复4～6次，每次之后稍事休息。四??抻拉。双手向上抻拉，然后向各方抻拉，同时踮起脚后跟。重复6～8次，中间稍事休息。五??杠上练习.。悬垂（从20秒到1分钟）悬垂的时候身体向右??左转动，双脚并拢；身体向前后摆荡，沿顺时针或逆时针方向摆荡。引体向上。脊背保持平直，向上挑起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性，做引体向上。每个动作重复6～8次。 六??跳跃。向上跳时争取每次跳的比上一次高，或达到某一既定的高度。向下跳时从稍高的 地方向下跳，着地时用力用力弯曲双腿。可适当地选择上述练习，但从一开始就要按照规定数量做动作；逐渐加大运动量；运动之前充分准备；做完每节操后稍事休息，让呼吸平稳，抖动四肢，使其放松；做完全套操之后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部的肌肉，微微挺腰.每周做这套操不少于三次，每次35～45分钟，一定要坚持，方有可能收到意想不到的效果以上回答你满意么？
女生22岁怎样才能快速长高？
- 我表妹以前用过一种叫“张氏增骨丸”的药长高了7厘米，现在她1米65的身高，以前就是身高问题和他男朋友分手的，网上有卖的，也不贵，我在网上给她买的
- 基本是没什么希望了，别过于强求了吧
怎样才能快速长高？（不吃药物）
- 我14岁，身高才156cm 在班里算矮的 我非常苦恼 别人说跑长跑的都不高（我1000第四） 所以想在暑假多长长， 急急急！！！
- 每天喝牛奶，坚持每天运动（如打篮球，打羽毛球等）
怎样才能快速长高
- 不知道医院有没有什么办法或者什么手术可以解决的呢？看了爸爸以后，我就喜欢上了张亮，我喜欢他的身高，他的职业，我也希望自己能有这个机会，所以我现在第一件事就是让自己的身高在长一些，希望大家帮忙？
- 之前，下午9:30必须上床睡觉，因为12点招啊凌晨3:00的时间很长高！前半小时睡前喝一袋牛奶，所以牛奶可以更好地吸收，吃第一件事就是在早上的时候面包之类的填写胃和牛奶是个不错的选择！跳绳早上可以是100倍高，或挂在单杠，可以有效地长高！ ！ ！中午吃饭的每一个小时的睡眠时间，当姚明上海青年队，午饭后，其他人的修炼，只有姚明有睡觉的权利（长高）姚明，刘炜是一个漫长的30厘米长按2厘米！ ！打字累了求采纳！ ！
男生怎样才能快速长高?
- 个子太低，想要长得高点，有什么好方法~
- 多喝牛奶，打蓝球
怎样才能快速长高
- 我家里是家教很严格的那种，父母的要求是我得找一个和我身高比较般配的女孩，我的身高是182，可是我喜欢上了一个女孩，她162，在父母眼里她是很矮的，所以我一定要帮她长高，让我们的爱情得到父母的祝福。
- 可以打激素，向上跳
怎样才能在青春期里快速长高？
- 我12岁，处于青春期，来月经了，身高才158厘米，请问我还能长吗？如果能就太好了，不能的话，有没有什么办法可以增高？（我想长到165厘米）万分感谢！！！！！！
- 你才12岁，当然能长，女孩子要到16以后，身体才会慢慢停止生长。不用担心。
怎样才能快速长高，每次回去 的时候，他们都说我没有长高 我一年才能长1.5厘米，今年又没有涨
- 怎样才能快速长高，每次回去 的时候酣搐丰诽莶赌奉涩斧绩，他们都说我没有长高 我一年才能长1.5厘米，今年又没有涨快过年了 即便不能一两天 快速长高，也希望有一些方法
- 合理运用时间 合理休息 别熬夜
怎样才能快速长高？
- 我现在16岁，181cm，可是身边同年龄的还有比我高很多的人，虽说这点不用在意，可是我还是想再长高，现在貌似都不怎么长了，有什么方法还可以在继续长高且效率快阿？
- 有时间就跳高
