走路可以减肥吗大概要走多少(走路可以减肥吗肚子会变小吗)

走路能瘦肚子吗？

走路瘦身法是一种减肥方法，行走被誉为21世纪最好的锻炼方法之一。如果要瘦肚子就要注意吸腹。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。但驼背会破坏身体的平衡感，降低走路的运动效果。

走路可以减肥吗

• 可以 多运动

请问为什么要学骑自行车？骑自行车可以减肥吗？走路可以减肥吗？跑步可以减肥吗？跳舞可以减肥吗？

• 请问为什么要学骑自行车？骑自行车可以减肥吗？走路可以减肥吗？跑步可以减袱花递拘郛饺店邪锭矛肥吗？跳舞可以减肥吗？怎么减肥？我是女，体重112
• 运动都可以减肥

158的身高体重90胖吗? 怎样可以瘦小腿? 明天固定15分钟走路能达到减肥的效果吗？

• 158的身高，姬盯灌故弑嘎鬼霜邯睛体重90斤的话，是正常体重每天固定的15分钟走路，只可以促进你的胃部消化，要想减肥，你得从锻炼，和饮食做起。尽量不要吃肉，多吃水果蔬菜吧

每天晚上跑步三公里走两公里跑步大约持续25分钟走路持续27分钟可以减肥吗

• 可以的坚持

每天走路半小时，可以减肥吗

• 快走一个小时吧，可能才能达到减肥效果，半小时太少了

长时间走路对身体有好处吗？可以减肥吗？

• 减肥不只是走路，要找到方法，快走等于慢跑，不要运动过量，慢辅弧滇旧鄄搅殿些东氓慢来，一次运动太多容易造成肌肉拉伤，游泳是最减肥的方法

走路可以减肥吗

• 别逗了，猪八戒走到了西天也没见瘦啊。

想问问大家，晚上少吃，然后走路一个多小时可以减肥吗

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• 晚上可以不吃

走路吸肚子可以减肥瘦身吗

• 不能

减肥不是说走路也可以吗

• 我每天下班后走2-3个小时，都半个月了还没有掉，这是怎么回事，我不能跑步肚子疼
• 可以,只是效果低