散文精选网怀孕吃面条有营养吗？
对于孕妇来说，在怀孕的过程当中，常常吃面条，能够很好的促进饮食营养的吸收，孕妇们还可以搭配很多的食材，比如各种蔬菜，鸡蛋，以及海鲜和肉类等食物，面条中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。平时要多喝水，多注意休息，做好产检。
一周三个月的宝宝可以天天吃一顿排骨汤煮面条吗?宝宝比较爱吃面条，水煮的怕没有营养，所以总是吃排骨
- 煮面条，不知道好不好？我家宝宝早上吃蒸鸡蛋，中午排骨汤煮面条，晚上南瓜粥，山药鸡肝粥，红薯粥，三种粥换着吃，有时也会在粥里放鱼或者肉，请问可以每天这样吃吗？先谢谢
- 你真合格
小孩吃面包喝奶茶有营养吗
- 没有
坐月子吃面条荷包蛋有营养吗
- 有点，，可以吃点好的，好好 做做，，很关键的。。。
吃面的时候喝点什么比较好。 喝粥可以吗 这样有营养吗
- 吃面的时候喝粥，可能会吃得太饱，引起胃胀。建议喝点酸奶、清茶，比较有助消化。
用鸡汤加蔬菜煮面营养能到面条里面吗？宝宝不爱吃饭和菜，只爱吃面条
- 用鸡汤加蔬菜煮面营养能到面条里面吗？宝宝不爱吃饭和菜，只爱吃面条，这样煮给宝宝吃能吸收到营养吗？
- 可以让宝宝喝点汤，有益于消化，还有营养，对身体好。
每天中午都吃面，自己煮的面，这个有营养吗
- 面主要是主食，主要成分是碳水化合物和一定量的蛋白质辅发滇菏鄄孤殿酞东喀。吃面的同时，还应当适当的摄入一定量的蔬菜和一定量的荤菜，才能做到饮食均衡搭配。
主食吃面条，对身体有益吗，会造成营养不良吗
- 面条是许多国家的主要食品，意大利是先锋。意大利平均每人每年消费40公斤面条。因为吃面条方便、有营养，而且有益健康。 面条的主要益处有以下几点： ＊与通常的说法相反，面条不会引起肥胖，吃面条不会使体重增长，使体重增长的是裹在面条上的奶酪、奶油和肉汁。面条 对于保持体重是有益的，特别是可以列入减肥食谱。主要有3个理由： 第一，面条含热量低，面条在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克。 第二，面条有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢，使人长时间有饱胀感，不易饥饿。 第三敞浮搬簧植毫邦桐鲍昆，面条能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。 ＊不禁止糖尿病患者吃面条，原来一直是禁止糖尿病患者吃面条的。现在，医生不但允许他们吃面条，而且还奉劝他们吃面条。 ＊面条是运动员可以选择的典型食品，因为运动员需要能为他们的身体尽可能长时间地积存热量的食品。面条是可以担当这一使命的最主要的食品之一，因为面条能为运动员肌肉的工作提供所必需的葡萄糖。此外，面条中所含的葡萄糖可以到达肝脏和肌肉，储存起来备用，尤其是在长期高强度训练时。由于面条煮熟后含有大量的水分，还可以使运动员耐干渴。而面条不会使运动员有腹胀感，这对运动员以清醒的头脑投入训练和比赛是很重要的。 ＊面条含有一定量的蛋白质，但它不是优质蛋白质，因为这种蛋白质中缺乏一种十分重要的氨基酸。因此，只靠面条不能保证身体对蛋白质的需要，必须通过奶酪和肉等其他食品来补充所缺乏的蛋白质。 ＊面条是维生素和矿物质的重要来源，含有维持神经平衡所必需的维生素B1、B2、B3、B6和B9。同时，还含有钙、铁、磷、镁、钾和铜。 ＊面条还含有一定的纤维素，因为面条是用硬小麦和全麦面粉制作的，与用去麸小麦制作的白面包不同，用精白面粉制作的面包缺乏很多营养素。这就是说，面条的营养价值比面包的营养价值高。 面条还有如下优点： 1、面条不含胆固醇，煮之前只含很少的脂肪。煮过之后脂肪就完全消失了。因此，面条适合高胆固醇患者食用。 2、面条不能使人更聪明，但它能使人更清醒，注意力更集中，因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。 3、面条煮前和煮熟后所含的营养素不同，100克面条煮前含11克水、12.5克蛋白质、71克糖和1.2克脂肪。煮熟之后，这些面条中含有71克水、4克蛋白质、23克糖，脂肪为零。
