散文精选网晚上吃什么不长肉？
晚饭时候多吃吃蔬菜，比如番茄，青瓜，胡萝卜，黄瓜，菠菜，这些都是低脂肪低量的食物不容易长肉，少吃肉，适当吃些高纤维五谷杂粮。
吃苹果会不会变胖？
- 苹果只会变瘦，苹果是酸性水果，对胃消化快
一天吃100碗瘦肉会不会变胖
- 如果不吃其他食物的话，不会。而且你会严重便秘、维生素膳食纤维严重缺失发展成营养不良。每天只吃一种肉的假设已经被确认过，不会胖、会生病。
哪些蔬菜吃了不会变胖？
- 减肥的话一定要多吃些纤维多的食物（地瓜，芹菜,燕麦……）减肥首选水果当然是苹果，西红柿（但不要空腹吃）热量很低。菠萝，柠檬，减肥香蕉每天不能太多一定不要试那种三天苹果减肥法，瘦的快反弹的也快，而且再减就不容易了蔬菜：芹菜，菠菜（瘦腿），冬瓜（利尿，消肿），绿豆芽，黄瓜，韭菜，木耳食谱：：早餐可以吃碗燕麦片（原味不加乏迹催克诎久挫勋旦魔糖的），也可换成不加糖的豆浆、薏米红豆粥，配两片全麦面包，要是不饱就加个水煮蛋或水果（寒性体制就不要在早晨吃水果） 午餐照常吃，要少吃米饭，多些粗粮。（我有同学在外面减肥时中午只让吃一个馒头和菜） 吃肉要水煮或蒸比较好，有条件的话喝一些冬瓜汤晚餐就要避免吃肉和油腻的了，如果着急减的话晚餐可以用水煮菜和水果代替，而且6点后除了水不吃任何东西，吃完饭也要站至少半个小时，不能马上坐下。减肥期间杜绝油炸食品随便说了些不知道有用没，你可以看看湖南卫士的《百科全说》有几期是减肥的
吃晚饭到底会不会变胖啊？很害怕
- 最近想减肥，不知道该不该吃晚饭。如果说要吃的话，要怎么吃？
- 本人不认为不吃饭是很好的减肥方法。不吃饭会对身体造成或大或小的伤害，一天三餐 不该缺少 想要好身材 少吃就可以了。还有就是要避免吃高油脂高能量的食物 例如 肉类食品 膨化食品 甜类食品 远离巧克力 果冻等零食。如果要减肥的话 多做运动是很好的选择 运动不但对身体没有害处 反而可以增强人的抵抗力。——希望可以帮到您，望采纳。
一次吃20个士力架，会不会变胖？
- RT 会迅速变胖吗？
- 吃一次不会，天天这么吃够呛
每天吃3个鸡蛋会不会变胖 加上锻炼呢
- 每天吃3个鸡蛋会不会变胖 加上锻炼呢本人是一个很瘦的男孩 身上没什么籂触焚吠莳杜锋森福缉肉 身高1.70 体重还98斤
- 身材真好啊。要是我能像你这样身材就好啦！现在胖的对象都不好找啊
喜欢这样吃土豆。不知道吃多了会不会变胖？吃多了土豆没有什么不好的吧？
- 不会变胖。也没什么不好。
每天或者一星期只有5天早上吃一个烤包子会不会变胖
- 只要坚持每天有氧运动的训练，哪怕天天吃烤包子也不会变胖。
吃黄瓜鸡蛋期间早餐吃面包和牛奶会不会变胖了
- 如果吃过了，不运动肯定会胖
今天吃了一大碗白粥，会不会变胖
- 不会啊，这很正常
