每天都吃水果对身体有好处吗(一天吃2斤水果会超标吗)

每天吃水果的好处?

果含有丰富的营养物质,特别是维生素C,每天吃水果可以促进消化和吸收,调节肠胃,还可以补充营养物质,看来起到一定的排毒作用

一天要吃多少水果?

一天要吃两斤水果。因为有的水果很承重的。一两斤并不多。但是含水分还是不少的了。人体一天也是需这个量的水果来补充

我17岁了 有肠胃病 最近连续几个月都不上厕所 上不出来 每次也只有一点点 每天都按时吃水果蔬菜

  • 怎么办啊
  • 陈香露白露片买盒来吃下试试看吧!

本人15岁,身高176,平时喜欢打篮球,吃一些零食,每天都喝白开水, 喜欢吃水果,请大家预测一下我

  • 本人15岁,身高176,平时喜欢打篮球,吃一些零食,每天都喝白开水, 喜欢吃水果,请大家预测一下我4年之后可以长到多高?
  • TMD你身体应该很棒 老纸身体特别差。

为什么每天都吃水果还会便秘,求医生

  • 早晨起来先喝一杯淡盐水,试试。

脸上起很多痘痘每天都发热怎么办 我有每天吃水果 做瑜伽 睡得也不是太晚 但完全没有用

  • 油性皮肤,或是用护肤品过敏

嘴唇一干为啥显厚呢 嘴唇干啊 做总是有点撅着 每天都喝不少水可是不管用啊 咋回事 都吃水果蔬菜的

  • 嘴唇一干为啥显厚呢 嘴唇干啊 做总是有点撅着 每天都喝不少水可是不管用啊 咋回事 都吃水果蔬菜的 是不是在抹点润唇膏呢 口白 呢 以前不注意 最近开窢罚促核讵姑存太担咖始注意了 2个月后能有改善不
  • 那是大肠经出了问题。别光想着外面是怎么回事,内脏的毛病在求救呢!

节食减肥33天只吃水果或者柿子黄瓜生吃都是….然后每天一杯脱脂牛奶….加运动….

  • 节食减肥33天只吃水果或者柿子黄瓜生吃都是….然后每天一杯脱脂牛奶….加运动….33天节食减肥最多可以瘦多少斤啊….
  • 没试过,这种方法减肥,不太好吧。

为什么每天跑4km(半小时),下午不吃饭只吃水果,半个月了一点效果都没有?

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我就是每天吃零食每次都吃特别多 血糖很高 每天都凌晨2点或者3点睡觉 还不喝水 不吃水果蔬菜

  • 我就是每天吃零食每次都吃特别多 血糖很高 每天都凌晨2点或者3点睡觉 还不喝水 不吃水果蔬菜而且冬天我天天吃冰激凌 这样下去是不是身体会垮敞骸搬缴植剂邦烯鲍楼掉?我在过3个月就要中考了
  • 楼主您好根据您的描述您是一名即将中考的初中生!你已经不小了,所以自己的身体一定要自己负责,既然知道这样不好,敞骸搬缴植剂邦烯鲍楼那就要控制住自己不要做认为是不好的事情! 我也只能提示你不要熬夜,不要挑食,不要摧残身体!但最后这些都要取决于你的行动!现在应该是在放寒假吧 楼主 自己身体会不会垮掉的问题绝对不用担心!你的身体很好,少一些莫须有的担心,但一定要注意规律的作息哦,有句老话怎么讲的来着“身体是革命的本钱”嘛!

如果每天只吃水果,什么水果都可以,而且也吃适当的盐巴和大量的水,不吃面和米饭,这个人身体会坏吗?

  • 久了会坏吗
  • 一定会换掉的,我们人体的生长和维持正常的代谢是需要各方面的营养元素的,也需要各种各样的微量元素,这个就要求我们食物摄入一定要多样化,包括各种蔬菜,肉食,谷物等等这些食物,如果只吃水果,然后包括盐和水,那这个人的身体很快就会垮掉。

我是一年四季都长痘痘 不吃上火的东西 不熬夜 还是一直长痘痘 每天喝很多水 每天都吃水果 但就是痘

  • 我是一年四季都长痘痘 不吃上火的东西 不熬夜 还是一直长痘痘 每天喝很多水 每天都吃水果 但就掸福侧凰乇好岔瞳唱困是痘痘爱我 一直长 不见没有 是不是有毛病
  • 你多大了
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