散文精选网自我矛盾心理怎么解决？
自我矛盾心理是指一个人内心存在着相互冲突的想法、情感或价值观。解决自我矛盾心理可以采取以下几个步骤：
意识到矛盾：首先要意识到自己内心存在矛盾的想法或情感。这需要对自己进行深入的思考和自我观察，明确自己的内心冲突。
探索原因：了解矛盾产生的原因是解决自我矛盾心理的关键。可能是因为个人经历、社会环境、价值观的冲突等多种因素导致的。通过深入思考和与他人交流，探索矛盾的根源。
寻求妥协或平衡：一旦明确了矛盾的原因，可以尝试寻找妥协或平衡的方法。这可能包括重新评估自己的价值观、调整行为方式、寻求咨询或支持等。通过权衡不同的利益和价值观，找到一个能够满足多个方面需求的解决方案。
接受和容忍：有时候，解决自我矛盾心理并不意味着完全消除矛盾，而是要学会接受和容忍自己内心的矛盾。人的内心是复杂多样的，不同的想法和情感可能同时存在，接受这种复杂性是成长和发展的一部分。
寻求专业帮助：如果自我矛盾心理对个人生活和幸福造成了严重影响，无法自行解决，可以考虑寻求专业心理咨询师或心理治疗师的帮助。他们可以提供专业的指导和支持，帮助你更好地理解和解决自我矛盾心理。
解决自我矛盾心理需要时间和努力，每个人的情况都不同。重要的是保持积极的态度，勇于面对内心的矛盾，并寻求适合自己的解决方法。
一些很矛盾的心理问题，请问怎么办？我苦恼了好久了
- 就是我被校园冷暴力了，然后我就变得非常自卑，然后又有了社交恐惧症，我现在在现实中真的特别讨厌和别人打交道了，别人一邀约我我就会想方设法的拒绝，但内心，有时候非常希望能有个朋友和我一起玩。网络中，我不会表现的特别害怕，却不爱说话，因为我经常冷场，说的话别人也接不上，经常是有事问别人的时候才和他们聊天，也聊不久，我经常会找借口逃避。基本上是问到了就走。和现实中的内心想法一样，我希望有人能陪我。可是我一直冷场，一直让人接不上话，就很烦，慢慢变得沉默，并且羡慕那些有很多朋友或者能和别人聊的特别来的人。我觉得我的社恐要延伸到网络中了，我害怕交友，却希望能有人陪我，怎么办？求助…
- 我也是个社恐…电话都不敢接那种，从小学到大学一直都是一个人，虽然说点鸡汤是说得出来，实际上能帮到你的方法我并没有，放低自尊，多面对一些人，变得自信，慢慢就好起来了。
拒绝了相亲男两次，来这两次我都没理他,后来他放弃了走了，总觉得有点失落感,心理又有点矛盾，这是怎
- 了?
- 也许是虚荣心作怪
为什么我总是感觉有人向我挥手告别一样，有种伤心的感觉，每次睡觉夜深人静的时候就想哭，这是心理矛盾吗
- 为什么我总是感觉有人向我挥手告别一样，有种伤心的感觉，掸缉侧垦乇旧岔驯唱沫每次睡觉夜深人静的时候就想哭，这是心理矛盾吗？
- 你看不是这么多人都没睡呢么。慢慢就好了，多看看好书。
关于犯罪，因为小矛盾砍伤同学的人和不会的人在心理上有什么区别
- 因为小矛盾砍伤同学的人和不会的人在心理上有什么区别
- 你好，咨询主管部门，如需帮助来电咨询。
心理不踏实，整天郁郁寡欢，心理恐慌，别人的一个眼神都会不自在，和别人相处总是容易产生矛盾，弄得很尴
- 心理不踏实，整天郁郁寡欢，心理恐慌，别人的一个眼神都会不自在，和别人相处总是容易产生矛盾，弄得很尴尬，防备心理强，心浮气躁，害怕多人的场合，而且变得脾气大，斤斤计较，怕自己的情绪化会得罪他人，严重脱离群众，我快疯了，该怎么办，请各位大籂稜顿溉塥防舵狮罚饯神指条明路，尽早脱离苦海，重拾阳光开朗的自己
- 多看点书吧
学会控制青春期心理矛盾我们可以？自己也要学会当自己的？
- 学会控制心理矛盾和当自己没什么关系= =
与人相处久了会产生矛盾在心理学上叫什么
- 厌倦 人都是这样的
