散文精选网吃什么水果会瘦？
1、苹果
很多人喜欢吃苹果，减肥的人也不会例外，这是因为苹果里面含有丰富的维生素，可以有效的补充身体里面所需要的营养成分，最主要的是吃了好不会胖。
2、柠檬
吃了油炸高热量的食物怎么办?此时，柠檬就是你最好的减肥食品。食用时不用加糖，它能消除体内的杂质，起到排毒的作用;同时帮助消耗体内聚集的脂肪，达到瘦身减肥的效果。
吃什么水果会把腿变瘦
- 不吃
怎样可以快速减肥。我是属于很难减的那种。一个星期不吃饭只吃水果都不怎么会瘦的。人。怎么快速减肥 啊
- 怎样可以快速减肥。我是属于很难减的那种。一个星期不吃饭只吃水果都不怎么会瘦的。人。怎么快速减肥 啊。奶昔减肥怎么样
- 多运动
每天吃两顿素食，不会太多，不吃零食，猪肉类。晚餐吃少许水果或不吃，七天会瘦多少斤，会反弹吗
- 每天吃两顿素食，不会太多，不吃零食，猪肉类。晚餐吃少许水果或不吃，七天会瘦多少斤，会反弹吗如上
- 会瘦，但是多吃还是会长回来的
吃二十一天水果会不会瘦 会生病吗？如果会生病每天再吃一个鸡蛋可以吗
- 你这是在减肥吗？和绝食基本差不多了
不吃饭只吃水果会瘦吗
- 有点效果
我想要一份水果减肥食谱，一天三顿吃水果真的会瘦下来？
- 早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果中餐一碗饭+菜晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可另外要注意吃东西，每天吃的热旦弧测旧爻搅诧些超氓量不要高平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动有氧运动主要包括跑步、游泳、骑单车等运动需每天锻炼1小时以上才能开始燃烧脂肪，需要你不断的坚持不要急于追求结果，或许这些轻微且少量的运动并不会让你变得苗条但是从人体基本的健康需要来说，保证每天适量的运动都是有好处的
女生多吃什么水果瘦身又美容？哪些水果吃了不会胖？
- 最近一段时间皮肤不好，长痘痘还干的很，就想多吃点水果来美容下皮肤，正好我也要瘦身，吃水果也不会胖，但不知道吃什么水果粻饥纲渴蕺韭告血梗摩瘦身有美容，哪些水果吃了不会胖呢，求大家推荐
- 1、柳橙柳橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。柳橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。2、芭乐（番石榴）芭乐其实一直都是减肥的好帮手，但是却很少人知道。芭乐的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择。3、水梨水梨中含有丰富的纤维素和多种维生素，吃一个清脆而汁水丰富的水梨，不仅可以增加人们的饱腹感；由于一个水梨含有的粻饥纲渴蕺韭告血梗摩热量仅是50卡路里，还可以满足减肥的目的哦！4、香蕉香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。5、葡萄柚葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱，最好先吃几片高纤苏打饼干，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。6、青苹果苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。7、番茄番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。番茄含有丰富的维他命C、E、维他命B群、胡萝卜素、铁以及钙等15种左右的矿物质。能补充一个成人一天的维他命C需要。8、菠萝菠萝富含维它命B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅。爱吃菠萝的话，可以在饭后吃一些，切勿在胃袋空空的时候食用，否则很容易被伤害。9、枇杷枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素b1和维生素c，是很有效的减肥果品。希望能帮到你 望采纳，谢谢
一个月不吃主食，只喝水和吃水果会瘦多少斤
- 不喝果汁饮料，只喝矿泉水！这会引起贫血，低血压，低血糖，营养不良等症状，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！建议采用运动+节食的方式来进行减肥，节省并非是不吃饭，而是3餐不少，但是每一餐饭都不要吃多，即使一顿饭吃多，一样可以造成能量的蓄积的。运动建议您每周至少锻炼5天，每天至少1个小时的运动量，且已有氧运动为主，例如：慢跑，骑自行车，游泳等等，以上的运动+减肥，此2者缺一不可，贵在坚持。
每天不吃饭 要么只吃一顿 天天吃水果 会不会瘦下来？？？？？？
- 会，但是会营养不良，体质差，严重者头晕目眩
天天吃水果，不吃饭，会不会瘦啊
- 还要坚持运动，才能瘦。
