散文精选网只吃水果能不能瘦？
不能，不建议只依靠吃水果减肥。
只吃水果可能影响其他营养物质的摄入，导致身体营养不良。在减肥期间需要保持饮食多样化，并坚持做运动锻炼。
减肥两个月了 每天只吃水果 今天想着放纵一次 会不会胖 就今天一次 想着吃版面还有酸辣
- 减肥两个月了 每天只吃水果 今天想着放纵一次 会害怠愤干莅妨缝施俯渐不会胖 就今天一次 想着吃版面还有酸辣粉
- 可以吃，但是建议每天下午5点之后就不要吃东西了
怎样可以快速减肥。我是属于很难减的那种。一个星期不吃饭只吃水果都不怎么会瘦的。人。怎么快速减肥 啊
- 怎样可以快速减肥。我是属于很难减的那种。一个星期不吃饭只吃水果都不怎么会瘦的。人。怎么快速减肥 啊。奶昔减肥怎么样
- 多运动
我很胖！高165cm重140斤！星期一开始减肥的！晚上只吃水果没吃饭！早晚正常吃！都没吃肉！几天下
- 我很胖！高165cm重140斤！星期一开始减肥的！晚上只吃水果没吃饭！早晚正常吃！都没吃肉！几天下来怎么感觉越减越胖啊！怎么办！
- 运动吧 我以前都是操场跑二三十圈 半月减十斤 没怎么控制饮食 不大鱼大肉就好
晚饭只吃水果沙拉和蔬菜沙拉能减肥吗
- 当然能，不过在调整饮食，要适当锻炼，这样才能更好的减肥。建议平时多散步，多慢跑。
四个月不吃饭不吃零食只吃水果不吃减肥药可以瘦多少斤
- 十五斤左，右。
早上走4公里晚上不吃晚餐只吃水果能减肥吗
- 你好，健康的减肥方式是有氧运动+健康的饮食，但是不能损害到自身的健康。早上快走4公里是非常好的，其实慢跑也是一项非常健康的有氧运动。晚上的话，不能不吃晚餐，但是要早点吃，在6点左右吃最好，如果能吃代餐，比如水果麦片粥之类的。不能不吃饭，因为到饭点了，虽然你不吃饭，但是胃酸到时候会正氦盯份故莓嘎逢霜抚睛常分泌的，长期这样会影响到自身的健康。所以，个人建议，还是要以健康的方式来进行减肥。祝幸福。
我想减肥，你们觉得是减少饭量效果好还是只吃水果效果好？
- 只吃水果比减少饭量快，但你如果瘦下来又恢复饮食，不久以后就会肉回去
节食减肥33天只吃水果或者柿子黄瓜生吃都是….然后每天一杯脱脂牛奶….加运动….
- 节食减肥33天只吃水果或者柿子黄瓜生吃都是….然后每天一杯脱脂牛奶….加运动….33天节食减肥最多可以瘦多少斤啊….
- 没试过，这种方法减肥，不太好吧。
早餐吃2个包子 中午吃一碗饭 晚上只吃水果 一般喝水只喝矿泉水和苹果醋 这样减肥好吗？
- 这样不好掸袱侧惶乇耗岔同唱括减的，早上：早九点前吃完，鸡蛋或无糖豆浆或芋头。中午：下午2点前吃完，鸡肉（不许吃皮）或牛肉，不能吃鸡爪。晚上：19点之前吃完，西红柿（不放油、调料、只放少许盐）或黄瓜木耳汤（效果好）。五行减肥：低糖、低盐、补充蛋n白。早餐：补充蛋白质中餐：补充能量晚餐：补充维生素（什么都不缺！必须吃饱！大量喝水！晚19点以后停一切食物。皮、筋、脆骨都不能吃）微我
5 为了减肥好几天没吃饭 只吃水果。没办法马上要体检了体重不过关。会可能低血糖吗，如何快速改善
- 减肥的目的是减脂，减肥不是袱阀递合郛骨店摊锭揩一天两天就可以瘦下去的要持之以恒。节食减肥瘦下来其实不好，很伤身体，长期这样会伤脾，胃，如果后期控制不住自己暴饮暴食会反弹的更明显。我觉得你应该恢复正常饮食，少食多餐必要的瓜果蔬菜肉类还是要摄入，这样就营养均衡。
