运动后的感觉怎么形容(运动激励语言经典)

运动后的感觉怎么形容？

运动后的感觉是轻松愉快。

一个人要想有一个良好健康的身体，那就要保持每天运动，坚持运动就能达到好的效果。运动时要保持一个良好的运动负荷，达不到一定的运动负荷，起不到运动的效果。一般来说，运动后我们要有这几种感觉：第一，运动量大小感觉比较合适；第二，身体总的感觉没有什么副的作用；第三，精神状态良好。

坚持做仰卧起坐后，最近运动时感觉屁股附近有些疼。

• 以前没有出现，坚持做仰卧起坐一个多月后，最近感觉到躺下与起来时，屁股上面与床接触的地方（腰下面）感觉到疼，有时躺下时，需要稍微侧下身子防止疼痛，法花瘁拘诓饺搭邪但矛平时走路等没事。请好心人给下原因。
• 做仰卧起坐时身体与床面接触部位由于一起一落磨擦所至，

爬三四楼就累得喘气，跑步后比正常人相同运动后累会四肢无力酸软，平常时常感觉疲倦。

• 我19岁，男，高害粻愤救莅嚼缝楔俯盲中生，身高160cm，体重52kg。症状：平常爬三四楼就累得喘气，跑步后比正常人相同运动后累会四肢无力酸软，平常时常感觉疲倦。求解。
• 贫血吗。平时有什么不良习惯

爬山或剧烈运动后喘气感觉有血腥味是否心脏有问题

• 剧烈运动后喘气有一股血腥味是否心脏有问题
• 光凭这个判定不来，要去做心电图看看。

手指背面有一年冻肿后现在感觉一直肿着！有时运动过后肿的厉害捏拳感觉很明显

• 一年冻，年年冻，注意保暖。经常用热水泡泡。

一段剧烈运动后老是恶心感觉又不太强烈是怎么回事儿

• 有一点低血糖，运动后吃点巧克力补充点糖分

男，45岁。平常不运动,进行快速短跑后,感觉脚后跟不太舒服.没在意,第二天一起床左脚，脚后跟很疼

• 能着地。
• 你那是老也不运动的事，没事过两天自己就好了。

剧烈运动后喝三瓶冷水刚开始无感觉,可到了后面心脏就一直跳，跳了一个晚上，到了早上还是一直在跳还蛮快

• 你心脏可能有问题，请到医院检查。

剧烈运动后喝三瓶冷水刚开始无感觉,可到了后面就感觉胸闷

• 冷水引起的血管收缩。运动后别急着喝冷水。温水也要小口喝

为什么在运动之后隔一会腿就有往里面缩的感觉

• 肌肉抽筋痉挛

老感觉气短，运动后感觉心口忽忽想颤的感觉

• 心悸，气短，气急，血不够吗？有没有贫血的