散文精选网怎么才可以长高？
想要让个子长高，首先要保持营养均衡，不要挑食，一日三餐荤素搭配，在饮食上可以多吃一些高蛋白高维生素的食品，同时也可以多吃一些豆制品，蛋类，肉类，奶类等等有营养的食物，并且也要参加运动锻炼，也是能够促进个子长高，引起个子矮小可能是遗传，也有可能是因为饮食不良的原因造成的。
身体长高的方法？
人体的高度是遗传控制的。如果要长高，必须首先确保充足的睡眠。当处于发育阶段的青少年和儿童处于睡眠状态时，尤其是入睡一个小时后，他们的身体就会合成并分泌。生长激素含量最高，这是人体长高的最佳时间。当生长激素分泌量足够时，它需要体内足够的营养来满足人们的需求，例如足够的钙，维生素，其他纤维素，微量元素等。饮食多样化且均衡以确保人体充分身高在增长，适量的运动也是成长和良好状态的重要要素之一
我，女，14，身高158，我的身高算高吗，怎样才能天然长高，我妈比我还矮，我爸167，我能不能超过
- 我，女，14，身高158，我的身高算高吗，怎样才能天然长高，我妈比我还矮，我爸167，我能不能超过167cm
- 估计能达到你爸的身高
我今年17岁零5个月，男生，身高170，父亲169，母亲155，腿不长，怎样才能长高啊？有没有有过
- 我今年17岁零5个月，男生，身高170，父亲169，母亲155，腿不长，怎样才能长高啊？有没有有过同样经历的人和专家，或者身边有这样的人长高的，给我说下方法可以吗？具体点，谢谢！如果不嫌麻烦的话可以加我qq一二五二六一五一五三给我讲解下可以吗？
- 经常打篮球会很快增加你的身高。，
我今年15岁半，身高只有162，腿最长96cm。体重96斤。我怎样才能长高。除运动外。我应该吃些什
- 我今年15岁半，身高只有担害曹轿丨计查袭肠陋162，腿最长96cm。体重96斤。我怎样才能长高。除运动外。我应该吃些什么？
- 喝牛奶 多运动如游泳跳绳单杠等拉伸运动
怎样才能让十八岁的身高为一米五六的孩子在长高
- 多在单杠上挂，或许有所帮助！
姑娘今年16岁，高一，身高170，怎样才能长高？
- 170挺高了呀
18岁女生净身高168cm,是不是太高了,怎样才能不长高了啊
- 还好啊，我也是168女生到18岁就不会再长了
本人今年14 身高167 请问还能长高吗 如果能，一般可以再长多少 怎样才能有助于长高呢
- 问题补充： 我是男的
- 男生的身体正常要发育到18岁左右的，所以肯定会长的，多吃点补钙的食物更好。
我十七岁，女，身高155，父母都不高，父亲168，母亲148，我还有长高的机会吗？怎样才能增高？急
- 我十七岁，女，身高155，父母都不高，父亲168，母亲148，我还有长高的机会吗？怎样才能增高？急，谢了。
- 一般到25岁才会停止发育 还有机会长高。你不要总想自己为什么长不高 这样就会给自一个心理暗示 心理暗示是很恐怖的
我是个男孩，现在18岁了，身高169的样子，怎样才能让我再长高点？不要给我说什么增高鞋和什么什么药。
- 问题补充： 或者生活方式需要怎样改善？
- 不能吃药，都是骗人的，正常的饮食起居，多做运动，一天或者两天早晨喝点牛奶，不宜过多，最重要的是心态放宽，你现在还是发育期，不用那么担心。
14岁女生身高156CM怎样才能长高不要吃药！
- 想在3个月内尽快长高5CM可能实现吗要怎么做！想在2014年长到165CM呀！父母都不高
- 只有运动（跳绳，跳舞，打篮球登），营养充足，睡眠充足。不要挑食。
