散文精选网什么酸奶既好喝又有营养？
伊利安慕希酸牛奶
酸奶是用了优质的奶源，营养丰富且健康无污染，蕴含了乳清蛋白，能够更容易让人的身体吸收！
这款牛奶好喝
湿热能喝酸奶吗？
湿热是可以少喝一些酸奶，但是不要过量。湿热的常见症状是口干舌燥没有胃口，小便颜色发黄，便秘。牛奶、酸奶之类都容易对脾胃产生压力的，尤其对湿热体质的人。所以不建议经常喝酸奶，会加重脾胃湿热，出现比如舌苔厚、粘、嗓子有痰等症状。去湿热的话可以去吃一些赤小豆，有利于湿热的缓解。
有质量最好的牛奶才能发酵出酸奶”，
- 有质量最好的牛奶才能发酵出酸奶”，
- 是的，酸奶都是好牛奶做的
对于市售酸奶，爱喝的人相信“只有质量最好的牛
- 酸奶虽好，但对于高血脂的人不太适宜，因为含有增稠剂。
每天最好在什么时候吃酸奶最好？
- 一、早上喝酸奶可以吸收营养。早上最需要补充营养，但不能空腹喝，可搭配粗粮面包、鸡蛋，可以有效的吸收酸奶中的营养物质。二、晚上喝酸奶可以补钙。酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度，晚上喝酸奶的好处更多。晚上十二点至凌晨人体血钙含量最低，有利于食物中钙的吸收，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也比较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与纯牛奶相比，酸奶中所含的乳酸与钙结合更能起到促进钙吸收的作用。三、饭后2小时喝酸奶。饭后喝酸奶，此时胃液被稀释，ph值上升到3—5，这种环境很适合乳酸菌的生长，饭后2小时内饮用酸奶效果更佳。需要注意的有：酸奶并非量越大越好；一定不要空腹，最好在饭后喝；而且酸奶只能冷藏不能加热
酸奶哪个牌子最好
- 我是比较喜欢卡士,不过价格比一般的要贵!
酸奶什么时候喝通便最好？！！
- 晚上睡觉前喝最好
什么酸奶最好喝？
- 风行酸牛奶最好喝。
现在有一瓶鲜奶和一瓶酸奶，我该分别在哪个时间段喝最好？
- 早上纯奶，晚上酸奶
酸奶什么时候喝最好
- 一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。 人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3—5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。 另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出；饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。 晚上喝补钙效果最好 酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时碃矗百匪知睹版色保姬，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。 不过，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。
酸奶是早上吃还是晚上吃效果最好
- 早上喝
酸奶什么时候喝最好
- 早晚喝最好
