乒乓球入门基本动作怎么发球?
1.正手平击发球
特点作用:速度一般,略带上旋,是初学者最基本的发球方法,也是掌握其他复杂发球的基础。对方容易回接, 便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。
动作要领:左手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面稍前倾,向右后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时, 击球中上部向左前方发力
注意事项:初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力发球。
2.反手平击发球
特点作用:出球性质与正手平击发球类似,但整个技术动作都与之差异很大,主要为日后掌握高质量的反手发球打下基础。
动作要领:左手将球向上抛起,同时右臂外旋, 使拍面稍前倾, 向左后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时, 击球中上部向右前方发力
注意事项:除学习正手平击发球时的常见问题外,初学者还易用球拍向前下方切击使球产生急下旋。
3.正手发右侧上旋急长球(奔球)
特点作用:球速快、落点长、角度大、冲力强。球的飞行弧线低且向左偏斜,具有较强的右侧上旋。如想有目的地与对方形成中、远台相持球,或是迎战擅长搓攻打法的对手时,此种发球是很有效的。
动作要领:左手将球向上抛起,同时右臂内旋, 使拍面稍前倾, 前臂手腕自然下垂,肘关节高于前臂,向右后方引拍。当球从高点下降至近于网高时,击球右侧向右侧上方摩擦,触球一瞬间拇指压拍,手腕从右后方向左上方抖动
注意事项:多至斜、直两条线,要求角度尽量偏大,有时可配合至对方中路。
4.反手发急球
特点作用:比赛中为了牵制对方,偶尔使用一个反手急球,可以压住对方反手,再突变正手,作为主要战术的配合。
动作要领:左手将球向上抛起,同时右臂外旋, 使拍面稍前倾, 上臂自然靠近身体左侧,向左后方引拍。球从高点下降至低于网高时,击球左侧中上部,触球一瞬间前臂加速向右前上方横摆,手腕控制球拍加力摩擦球,腰部配合向右转动
注意事项:应与反手平击发球相区别,反手急球着台后反弹弧线偏低。
乒乓球新手必学基本功?
练习乒乓球,必须熟练掌握攻球、拉球、搓球、挑打、弹击、拧拉等等,但如果只是业余练习,只需要练习正反手攻球、脚步、正反手拉球、搓球这几个基本功就可以了。
攻球是乒乓的重要基础,学习正面攻球时,大概分4个阶段,第一部就是徒手挥拍的训练,转动转动腰胯、腰腿一起发力,找到脚下吃力的感觉,动作要连贯而且稳,等练到一定程度,就可以进行盯球、真人对练。
打的时候,一定要记住:必须慢、必须借力、必须匀速、回合第一、身前击球第一、动作完整第一、不能退后,这是基本要求。 其次,乒乓球基本步法练习是必须的,要进行侧身单足跳的训练,可以增强同侧脚用力的意识和强化同侧脚用力的力量。训练量可以根据自身的体质决定。
攻球和步法都掌握以后,就可以进行颠球、拉球、搓球练习等,整个过程要慢慢一步一步来,循序递进。 乒乓球新手除了训练外,球拍的选择也很重要,最好是挑自己手感最好的,直拍或者横拍都是可以的,这样有助于自己的发挥。
乒乓球发球短板球拍发球怎么发的准?
- 乒乓球短板发球 我门学校考那个让我们发球往纸壳上打
- 你是因为球性不熟,没有手虎哗港狙蕃缴歌斜攻铆感造成的。建议你先进行攻球的多球练习,通过攻球,熟悉球性,掌握球感,掌握击球时的空间和时间的协调性。这样发球就容易多了
乒乓球怎么避免接发球下网和两边飞
- 多练接发球
乒乓球,发球时,球首先没有碰到自己的桌子,而是直接撞了网,然后落回自己的桌子,这该怎么算?
- 只有发球的时候需要球接触自己的球桌,回合开始后不可接触自己的球桌
乒乓球发球怎么发
- 乒乓球发球怎么发我刚开始玩乒乓球,体育选的乒乓球课,想问一下发球时必须要碰一下自己那边的球台,在碰一下对面的球台才行吗。辅厂滇断鄄登殿券东猾还是可以直接碰一下对面的球台发过去就可以
- 必须两边球台都碰到
世界乒乓球赛怎么发球啊
- 两球轮发制,十一制,但一方比分至10:X时候,没有两分差距,则需要继续进行比赛
乒乓球发球动作怎么样才正确?
- 常觉得发球时力气用不到球上,是不是和动作,姿势有关呢?请教
- 1、腰、腿要拧成一股劲,作用在一个方向上面,发球就是蹬地,转腰,摆小臂,最后触球的时候手腕抖一下2、摩擦要到位,发球才会有旋转。
求一种乒乓球发球怎么发
- 他发球时,是擦着乒乓球下面发出来的,速度很快,重要是球在他那个桌上没有改变方向,弹到我的桌子上时立马改变方向,本来应该顺着轨迹弹起的,它向两边弹起,而且立马往下坠,根本接不到。而且方向每次都不一样,这种发球方式叫什么,怎么发出来
- 叫侧下发球。要领:发球时横着板面,在击球瞬间猛地发力,不仅能发出侧下,还能使球往回转