刚生完孩子的产妇吃什么好下奶(顺产1-3天吃什么水果好)

产后第一周吃什么水果合适？我是顺产了，到底怎么恢复？

可以吃苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，桃子，柚子等一些水果，但也要注意，要提前的在热水里加热以后再吃，也要注意用量，如果一次吃得太多也是会对肠胃造成一定影响，如果是顺产出现侧切的情况，也是可以在4天以后进行拆线的，也要用温水进行清洗私处。

刚生完孩子的产妇把干红枣当水果吃可好

• 大枣补血，适合体虚生完孩子吃。但月子期间注意牙齿卫生

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• 您好，产后头两天可吃些流食或半流食，以后要吃营养丰富、容易消化的饭菜，如牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。为了增加产后乳汁分泌，可吃猪蹄汤、肉骨头汤、鲫鱼汤等。饮食要多样化，荤素搭配，担订曹寡丨干查吮肠经还可喝一些红糖水。忌吃生冷及有刺激性的食物。祝您健康!

对于刚生完孩子一两天的产妇吃什么好

• 产后头两天可吃些流食或半流食，以后要吃营养丰富、容易消化的饭菜，如牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、瘦肉、豆制品发鸡篡课诂酒磋旬单莫、新鲜蔬菜和水果等。为了增加产后乳汁分泌，可吃猪蹄汤、肉骨头汤、鲫鱼汤等。饮食要多样化，荤素搭配，