晚上老是做梦怎么回事(一睡觉就不停做梦)

这几天睡觉的时候，从晚上10点半到早上7点多，中间会醒来好几次，还老是做梦，这是怎么回事

• 我是女性，26岁
• 白天多活动下，晚上11点谁，晚饭时喝点酒。会改善的，每月都会有几天胜利调整期，无论男女。

老是做梦怎么回事啊。晚上每天睡不好。

• 睡眠质量低

54岁，这几天晚上老是睡不着，睡着了就做梦，醒了又睡不着，怎么回事？

• 典型的神经衰弱

我在厂里上班10来天了、晚上做梦老是梦到自己在上班.是怎么回事哟

• 工作压力山大

晚上老是失眠是怎么回事，要不就整夜做梦，请高人指点啊

• 失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。入睡时，喝杯糖水或者牛奶都可以促进睡眠。

晚上睡觉老是做梦怎么回事

• 是不是什么事太紧张了？做梦脑子的休息就不够充分，一定要放松才能有良好的睡眠！