散文精选网久坐对身体会造成哪些伤害?
1、诱发脑梗、诱发糖尿病、腰肌劳损、引发痔疮、诱发前列腺炎、颈椎病。 诱发糖尿病 久坐会使身体新陈代谢的速度变慢，导致腹部脂肪堆积造成肥胖，而肥胖是诱发2型糖尿病的主要因素之一。
2、久坐对人们的身体有啥子危害2 1 、伤心脏 久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞与脑血栓形成。
3、伤颈 久坐的人，由于颈部韧带、肌腱、腱鞘长时间得差点松弛，就会容易形成颈椎骨质增生、颈项韧带钙化、骨化，颈椎随之僵硬变直，由此发生类型不同的肩颈不适。
人不宜久坐,要多活动主题,久坐有啥子危害?
身体不适：久坐会让身体长时间处于同一知识，导致肌肉疲劳与僵硬，容易出现腰痛、颈痛、肩痛等身体不适症状。代谢下降：长期久坐会让身体代谢率下降，从而导致糖尿病、肥胖症、心血管疾病等疾病的发生风险增加。
上述几种症状平时大家还能感知到，但是久坐不动的危害远远不止于此。研究发现，久坐不动还会导致血液循环减缓，使得心脏机能衰退，引起心肌萎缩等症状。被这么多身体疾病影响，大家当然会觉得累了。
还会造成消化与吸收的显著不良，会使消化道出现恶心、呕吐、反酸、腹胀、积食或者出现消化道梗阻的情况。
帮助的人：40 我也去答题访问单人页 关注 展开所有 久坐对健康的危害是特别大的。长时间久坐会导致身体处于静止状态，从而使得身体能量消耗减少，代谢率变慢，导致燃烧脂肪的能力降低，引起肥胖问题。
久坐的危害身体的耗能情况要了解，人体的耗能方法主要有三种：第一种是静止代谢(RMR)，它是指当身体处于稳定休息状态下的全身新陈代谢。说白了一点就是啥子也不干的时候所消耗的能量。
久坐不动的危害有哪些?
久坐伤肉，中医早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。
而久坐会导致气血运行不畅，脾胃气机板滞，运化功能失调，久坐还也许会引起消化不良、腹胀、便秘、痔疮等。
久坐伤脑：致老年痴呆坐姿保持1小时，血液集中在下肢，循环作用减弱，脑供血不足，缺氧，容易头晕，情绪低下，降低思维活力，甚至是老年痴呆的壹个重要因素。
久坐不动的危害会使抵抗力下降，尤其是上班族，长期久坐，长时间盯着PC，PC有一定的辐射，会使身体的免疫系统受损。
久坐不动主要的危害有：容易涨小肚腩，中心型肥胖，影响三大能量代谢。相对容易盆腔积液，坐久了腰部胀痛。痔疮的风险增加，伴有消化不良与便秘的相关症状。机体抵抗力下降，容易感冒。而且幸福值会相应降低。
久坐的危害1：长期久坐容易出现脑供血不足现象，造成脑供氧与营养物质减少，因此，长期久坐的人更容易出现乏力、困倦、失眠、记忆力减退、注意力不集中等症状。
