散文精选网吃什么补充营养增强抵抗力？
要想维持正常的免疫力，可吃一些富含维生素、膳食纤维、蛋白质的食物。
1.维生素：维生素是人体重要的营养成分，有助于维持机体的新陈代谢，从而维持人体正常的免疫力。富含维生素的食物有苹果、猕猴桃等水果，以及青菜、菠菜等各种蔬菜。
2.膳食纤维：膳食纤维能促进胃肠道的蠕动，有利于提高人体的胃肠道消化功能，有助于促进机体的新陈代谢，维持机体正常的免疫力。富含膳食纤维的食物包括各种粗粮，如红薯、玉米等。
3.蛋白质：蛋白质是构成机体组成成分必不可少的物质，也是形成免疫物质的基础。因此，保持充足的蛋白质摄入有利于维持机体正常的免疫力。富含蛋白质的食物有鱼、虾、豆制品、牛奶、鸡蛋等。
要想维持机体正常的免疫力，除了注意均衡营养，还需要多做一些运动，并注意休息、忌烟酒。
营养师资格证怎么考？
营养师证书属于职业资格证书，通常需要参加相应的考试才能获得。以下是营养师证书考试的一般流程：
1. 查看资格要求：不同国家或地区对营养师的资格要求有所不同，因此需要首先了解当地的资格要求和考试流程。
2. 报名参加考试：根据要求，准备相关材料并报名参加考试。具体要求和流程需要向当地的考试机构进行咨询。
3. 参加考试：考试一般包括笔试和面试两个环节。笔试主要测试考生对营养学、食品科学、生命科学等方面的知识和理解。面试则主要测试考生的综合能力和实践能力，包括营养计划的制定、沟通技巧等。
4. 获得证书：考试合格后，可以获得相应的营养师证书。
需要注意的是，营养师证书考试的难度较大，需要学习和实践的积累才能准备充分。因此，建议参加相关培训或课程来提高自己的水平和应对考试的能力。
羊奶粉吸收好吗？宝宝每天补充什么营养好
- 母乳最好
雅培母乳营养补充剂到底有没有效果的啊？
- 我听朋友说有款叫做母乳强化剂的东西，那是什么呀？雅培母乳营养补充剂到底有没有效果的啊？
- 这个本人知道
牛奶里含有丰富的营养成分，每100克牛奶所含营养成分如下图，每天喝一袋500克的牛奶，能补充营养成分
- ( )A、13克 B、65克 C、500克水87% ，蛋白质5%，指肪4%，乳糖4%
- 选B 。
4o岁女人应该补充什么营养？
- 大豆异黄酮 我妈就吃那个
420日龄产蛋鸡需要补充什么营养
- 240日龄的产蛋鸡需要补充什么营养
- 不用
营养餐包是不是能补充人体所需的营养
- 我主要想通过饮食要减肥
- 找是个很神奇的问题
一种能补充人体能量和一天所需营养的药
- 毕业生一枚 准备参考学长的意见把这种药准备充足 到开学前几周的军训时用
- 你最好去咨询一下医生，不要听信任何其他信息。
我妈现在患着糖尿病，有很多食物不能吃，现在我妈都营养不良啦，该怎么个补充呀！！！
- 都吃，都不过量
我家很穷…天天吃龙虾…海鲜和牛肉…搞的我现在营养不良了…现在吃什么可以补充营养？
- 多吃蔬菜，少吃肉，多吃粗粮，多锻炼，
我家很穷…天天吃龙虾…海鲜和牛肉…搞的我现在营养不良了…有什么可以补充营养？？？
- 你都富得流油了，小心心血管疾病。
