经常做仰卧起坐会影响长高吗(16岁还能长高吗男生)

做仰卧起坐会影响身高吗？

做仰卧起坐不会影响长高，这种说法根本没有任何科学依据。

仰卧起坐是一种无氧运动，如果经常做的话，对于腹肌的增加有一定的好处，因此可以坚持，仰卧起坐如果说操作不当对颈椎会有一定的损伤，因此在做仰卧起坐之前一定注意要领，防止损伤自己的身体，长时间做运动对于自己的身高增加是有一定的好处的，因为运动可以使长骨生长，这样的话可以刺激身高进一步增长。

16岁男孩还能长高吗？

能否长高要看骨骺线是否闭合，如果没闭合是可以长高的，可以去医院拍片子看一下，男生一般在18岁左右闭合，但也有个体差异，16岁还是有很大希望的，在这期间要加强营养，保证营养均衡，每天一到两包奶，多吃含钙高的食物，多做一些跳跃式运动。

睡前跳一跳，做仰卧起坐，俯卧撑，这些运动会影响长高吗

• 不会

做仰卧起坐练腹肌会影响长高吗？

• 不会！但如果姿势不对影响脊柱

做俯卧撑仰卧起坐哑铃会影响长高吗？

• 不会的 这种还会促进身体发育 如果做这些会长不高笭窢蒂喝郦估垫台叮郡 学校还叫做干什么当然是健康的啦

我16岁180每天做仰卧起坐俯卧撑4组每组30个会影响长高吗?

• 求解
• 会，肌肉发达会影响体格长高。16岁不建议一身肌肉，换句话说，一身肌肉的很少有高个的，都比较矮。建议玩篮球、羽毛球之类容易长高的

请问男孩 做俯卧撑 仰卧起坐之类的锻炼 会影响我长高吗

• 会，俯卧撑和仰卧起坐锻炼会刺激到你的骨骼从而长高，不是变矮放心。别做举重就行了，一般让身体不长高的锻炼好像就是举重，而且重量超大的那种，小重量的也没事。可以做做引体向上，虽说这个说法有待考证，但个人觉得还怠花糙拘孬饺茬邪长矛是对长高有好处的。