散文精选网怎样让自己心情好起来？
打开窗户，阳光会进来
情绪低迷的你，也许正躺在床上不愿起来。不妨打开窗户，让阳光照进来，让阳光赶走阴霾，让新鲜的空气驱走你的隐晦之气。然后，把你的床收拾干净，换一件干净的床单，整理好床头的杂物，擦干净窗台，再次躺在床上你会有一种新奇的感受，生活总会更美的。
打扫卫生，让家干净整洁
你还可以把脏乱的家比作你的杂乱的心情，那么就行动起来，把家打扫干净吧，彻底的打扫一遍，从客厅到餐厅，到书房，所有的角落，都打扫一遍。用点八四消毒液，擦拭桌椅家具，把你的心情擦干净，把没有的垃圾全部清扫除去，当你用劳动换来整洁一新的家庭环境的时候，你会发现家就是灵魂，它变得如此整洁，你的心情也会跟着好起来。
装饰房间，养花草摆盆景
改变一下家装的格局也是不错的方法，买一盆绿色植物，换一换已经枯萎的花草，也是换一种心情。有条件的可以把家再装修一遍，也是不错的选择。
家里的变化直接会影响到心情，不同的风格让自己也感觉不同了。
装扮自己，让爱美的你更帅更靓
还有个实用的小方法，当你心情不佳的时候，不妨去服装店没几套衣服，无论男女都是适用的，挑几件自己喜欢的品牌，面貌一新的你会增加一份生活的自信与力量，从别人打量你的眼神中，你会确认这份自信，你的心情当然会好起来。
如何保持一个好的心情
在工作，生活和学习当中难免会碰到不顺利或不理想的事情，任何人都会显得烦躁和闷闷不乐，但是我们发现很多人总是显得还是那么乐观！这是为什么呢难道他们没有烦恼吗？不是的！因为他们会自我调节心情平衡度！保持一个好的状态给大家！
方法/步骤1
自我鼓励摆脱烦恼！
2
用过去的成就鼓励自己，想一想自己的过去的辉煌对比今天所犯的错误！努力改正错误重新创造辉煌！
3
用最美的流行歌曲陶醉自己改变心情！
4
看自己喜欢的幽默故事，小说放松一下大脑忧郁的气氛！调节好心情后再去做自己想做的事！
5
穿上自己最帅最漂亮的衣服去逛街！在形形色色的人群当中寻找自己！
6
找自己的知己闺蜜诉说自己的不愉快！把苦闷说出来要好得多！但切记不要只有苦闷找知己闺蜜，把快乐也要分享给他们！
如何保持拥有好心情
1、在保证充足睡眠的情况下早起，让每天都多出几个小时；
2、做什么事都留出至少10分钟的余地，不要赶时间；
3、和喜欢的人说笑；
4、日事日毕，尤其是已经工作的，尽量在8小时内解决问题，尽量不把工作带入生活；
5、每两天来一场酣畅淋漓的运动；
6、对于不重要的事情不争抢不较劲，比如开车；
7、多接触新事物能带来新鲜感，多学习新东西能带来成就感；
8、改造环境，比如装饰房间；
9、仔细读好书，让心灵成熟，自由，有更多创造快乐的方法；
10、每隔一段时间就换一个新的环境；
11、每天都给自己独处的时间；
12、早睡，心里不会有负罪感，第二天也会精力充沛。
坐月子如何保持好的心情？
- 坐月子如何保持好的心情？坐月子15天，有时候突然很郁闷，孩子哭闹粻酣纲叫蕺既告习梗卢不止，心情更加烦躁。老是想起以前的生活，一想起现在感觉是无止境的操磨，心情更加不好
- 都会这样的，想想自己的宝宝 还有15天很快就过去了
