篮球罚球可以起跳吗(罚球可以双脚离地吗)-散文精选网

罚篮时不能跳。根据篮球比赛规则，罚篮时球员必须站在罚球线上，两脚不能跨越该线，同时不能跳跃或迈步。如果违反了这些规则，罚球将被判无效。因此，在罚篮时，球员必须保持脚跟着地，不得跳起或踏出罚球线。

这不仅是规则要求，也是技术要求，因为跳跃会影响投篮的准确性和稳定性。所以在罚篮时，球员应该保持镇静，专注投篮，尽可能将球投进篮筐。

在正规篮球比赛罚球可以起跳；只是因为跳投没有站立投篮稳定，命中率低，所以大部分球员罚球不起跳的；

篮球规则中关于罚球的规定：

1、在罚球线后半圆内就位；

2、可用任何方式投篮，但必须将球在被别的队员触及前从篮筐上方投入球篮或投篮触及篮圈；

3、在裁判员将球置于可处理时，要在5秒钟内投球离手；

4、在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；

5、不得做假动作罚球；

6、当球正在飞向球篮的途中不得触及球；

7、罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板；

8、在最后一次罚球之前的任一罚球中，只要球进入球篮，不得触及球或球篮；违反第三款为违例。

罚球是可以跳的。在国际篮联和NBA的规定里，罚球队员是可以跳的，但落地后不能超过或者踩踏罚球线。球不能直接砸在篮板小框之外。因为所有的职业比赛里，球员的腕力和水平都很高，不需要跳，原地跳反倒会影响其命中率。这也就造成了一个罚篮不能跳的误解。

NBA罚球规则：要站在罚球线外；可以用任何方式投篮；必须5秒内球出手；不能假动作罚球；球触及篮圈前不得与罚球线前的地面接触；球在空中不得触球；不能干扰球；最后一罚不可故意自投自抢。

这是关于罚球所有的规则，因此，罚球是可以起跳的，只是落地前双脚必须在罚球线之后。

篮球罚球可以起跳吗(罚球可以双脚离地吗)