散文精选网为什要推广燕麦作日常粗粮?
1、燕麦籽粒中还含有较多的维生素E，能够保持皮肤弹性及生理机能旺盛，有延缓衰老的作用。燕麦中β-葡聚糖合量也远高于其他谷类作物达3%-6%。已经证实燕麦β–葡聚糖可降低人体胆固醇含量，对糖尿病也有治疗作用。
2、作为一种优质的粗粮，燕麦里面含有丰富的膳食纤维，所以对于饱受便秘之苦的人们来说，多吃燕麦可以帮助促进胃肠道蠕动，让排便更顺畅。燕麦还是适合糖尿病患者的优良主食，能够提供充足饱腹感的同时，还可以稳定血糖水平。
3、其中大部分来自-葡聚糖。它使燕麦成为黏稠的糯米口感，所以可以理解，燕麦越黏稠，-葡聚糖含量越高，营养价值越好。葡聚糖在吸收膨胀后体积变大，胃肠滞留时间长，所以肠胃不好的人吃的话会不舒服，请注意不容吃太多。
4、燕麦中的不溶性膳食纤维含量相对高，所以属于粗粮。膳食纤维有净化作用，所以燕麦有助于预防便秘。燕麦的蛋白质含量相对高，具有补充人体植物蛋白的功能。
5、降低血糖 燕麦含有丰富的膳食纤维，经常食用对糖尿病患者有特别好的降糖、减肥的功效。所以燕麦可以成为糖尿病患者经常食用的食物。另外，燕麦所含的丰富的膳食纤维有润肠通便的作用，能预防便秘。
6、燕麦属于一种粗粮，由于没有经过精细加工，保留了更多的营养物质。与精白大米相比，燕麦含有更多的B族维生素、矿物质与膳食纤维。
燕麦是否可以用来饲养
可以的。付款宝蚂蚁庄园11月4日庄园小课堂答对就可以领取到180g小鸡饲料，答案是：燕麦。燕麦为啥子适合减脂期食用：饱腹感打满分！消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动最终的结果是减轻体重。
燕麦可以用来饲养。用燕麦籽粒喂重役畜及种公牛、种公马，它们的毛发亮，耐力与拉力提升；因为燕麦籽粒含有亚油酸较多，这对提升家禽的产蛋量，增大禽蛋体积与肉质有明显作用；喂羊与猪，可提升瘦肉率与肉的质量。
燕麦可以用来饲养蚂蚁庄园，燕麦的饲用价值很高，其籽粒蛋白质含量通常为14%-15%，顶尖可达19%。燕麦，是一年生草本。须根较坚韧。秆直立，光滑无毛，高60至120厘米，具2至4节。
可以用来饲养动物。因为壳重较大，所以燕麦的钙比其他谷物略高，越占干物质的0.1%，而磷占0.33%。其他矿物质和麦类接近。燕麦因壳厚，粗纤维含量高，适宜饲喂反刍动物，可减少羊的消化问题。燕麦可作为羔羊的开食料。
燕麦片喂牛怎么样?
1、可以的。燕麦在养殖业上属于顶级饲草与饲料，分为青饲料、干草、青贮饲料等，其茎叶不仅是较好的饲草，而且其籽粒也属于能量饲料，可以用来饲养牛、马、羊、猪、家禽等动物。
2、燕麦的青刈茎叶较其他麦类作物茎叶更富含营养，嫩而多汁，青饲或调制干草均可，适口性好、消化率高。燕麦的秸秆和稃壳营养价值也较高，适于饲喂牛、马，也可制成草粉喂猪，效果很好。
3、燕麦喂牛羊做饲料好不 燕麦营养价值特别高，是食草动物很好的饲料，牛羊吃了有肥育作用。它的适口性好，可以直接青饲，也可以做成干草存储喂养 ，牛羊吃了膘肥体壮。
