维生素e可以长期服用吗?有副作用吗(维生素e对男性性功能影响)

维生素e能长期吃吗？

不能长期吃的，是药就有三分毒，时间长了会有一定的副作用的，如果身体缺乏维生素严重的情况下，可以口服维生素e进行补充，但是不能长期服用，缺乏维生素e也可以在饮食上调节，日常生活中可以多吃一些含维生素e高的食物，比如植物油，芝麻，核桃仁，瘦肉，花生米，莴苣，卷心菜等，可根据身体需要替换食用。

vc维生素c可以长期服用吗

vc维生素c是不建议长期服用的。因为很多水果和蔬菜中都富含丰富的维生素c，可以通过吃一些水果和蔬菜来达到补充维生素c的效果。而且每天的维生素所含量是一些水果和蔬菜行能够达到，不需要再通过吃一些维生素c片来补充。所以还是建议不要长期服用维生素c，这样还会有一定的副作用。

维生素C的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+，故具有酸的性质，又称抗坏血酸。维生素C具有很强的还原性，很容易被氧化成脱氢维生素C，但其反应是可逆的，并且抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有同样的生理功能，但脱氢抗坏血酸若继续氧化，生成二酮古乐糖酸，则反应不可逆而完全失去生理效能。

养生堂天然维生素VE可以长期服用吗

• 养生堂天然维生素E可以长期吃吗
• 抗衰的，可以长期服用

天美健B族维生素是缓释片效果不错，口腔溃疡一天吃上两片两天就好了，请问可以长期服用吗？

• 可以，B族维生素是水溶的，可以长期服用，而且这款是天然的。不会有副作用

身体健康的情况下可以长期服用维生素C吗

• 其实你可以平常多吃含有维生素C的食物即可，不需要长期服务维生素

维生素B2片可以长期服用吗

• 维生素C和维生素B2片不能长期服用。既然对你有效，可以间断服用。虽然，维生素C和维生素B2片对机体有好处，毕竟是化学合成的药，药补不如食补。最好是从日常饮食中摄取足量的维生素了。平时还要多喝水，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物！一定要多多的锻炼身体。