看完这本书，我减掉了50斤！（附pdf）

?点击蓝字，关注我们Preface：在《那些被书名“毁了”的书》中，小七曾经推荐过一本减肥书籍，叫做《我减掉了50斤》，呼声特别高。虽然这本书听起来很“地摊文学”，但不得不说，就是很多人想看：正好暑假到了，又到了可以安心看书的时节。今天小七给大家推荐一些暑假里可看的书，并且把链接提供给大家。01先说说之前推荐的那本书吧《我减掉了50斤！》荐语：这个书名加上这个感叹号，实在是太粗暴了，不过出于豆瓣评分确实高，口碑也很好，页数也不多，就随便读一读。没想到，作者居然如此真诚，内容也非常不错。先说下作者的经历，她是一名38岁的心理咨询师，身高1米58，原本体重150斤。后来她用心理疗愈法，减到了99斤。是什么让一个40岁的人，还能去减肥50斤？书中会告诉你答案。现在大部分人都有着“减肥多年，屡战屡败”的经验，我有时也隐约感觉到和心态有关系，但一直没有仔细地正面地去解决这件事。毕竟，上班学习已经很累了，吃点东西放纵下，是什么了不得的事吗？但不断的焦虑，间歇性的失眠，动不动就反弹的体重总是在提醒：你状态不对！这是一种属于人生的状态不对，会从量变走到质变的不对。书中大部分的心路和方法我是认同的，在作者谈到原生家庭的痛苦和一些心理剖析时，我甚至看哭。与其在这本书找到一种减肥方法，不如在这本书找到一个回头审视自己的反思机会。最后我想说，这绝对不是一本地摊减肥读物，而是一本教你心理减肥法，让你学会观照内心，接纳自我、修善自我，获得真正的内在能量的文字。特别适合被减肥困扰的男孩子、女孩子。看一下书的目录就知道了——https://pan.baidu.com/s/1Fy0It3ZWC_RGfR_RIlBX2g提取码：aqht另外，我还推荐过一本《女士品茶》，很适合要步入研究生阶段的同学。荐语：你或许以为这是高端时尚杂志、女性读物、茶读物。不，这是一本统计学入门书。这是从一个温暖的下午，几位大师和他们的夫人们对其中一位女士的观点进行验证，引领我们走入统计的世界：把茶加入到奶里和把奶加入到茶中会使味道品起来不同。从第一章的纯粹的验证这位女士的结论是否正确开始，如何在这位女士没有区分能力的情况下，设计实验让她无法仅凭猜测正确，如何在这位女士有区分能力的时候容忍区分出错的概率，比如十次重复实验之后区分对了九次的情况下是否值得我们相信这个女士是有区别能力。这些对于这个很简单的实验设计形象化了数理课中很多的概念化的东西，最大似然估计，假设检验，中心极限、大数定律……作者在每一次引入一个新的概念时，都会有一定篇幅的背景介绍和相关奇闻异事，作为一个基本没有系统学习过统计学的学生来说，虽然在很多的时候我不明白这些公式是怎么推出来的，也不知道这些变量是怎么求，怎么算。但能基本上明白这些公式，这些变量的设置是要做什么用的。诚然，阅读这本书对于想提高自己的统计学能力基本作用为零。但还是值得所有人，尤其是要和数据打交道的人去读：这本书让能让自己明白为什么会有统计，哪些时候可以用到统计学、更上深一点便是能明白自己在学的什么知识，能用最简单的最通俗的语言去说明白统计。虽然整本书中一个公式，一个数学公式都没有，但是每一个我们所接触的统计学方法都变成了一个个生动有趣的故事。这不也是非常受益吗？https://pan.baidu.com/s/11PHDYlxqF0hDo2OubYP1JA提取码：dszs02另外，放上今天特别推荐的一些书，其中前两本是习大大在今年世界读书日推荐的。属于“大部头”，能读一年、终身受益的那种：https://pan.baidu.com/s/15J28eAnpkHrdeda6j3HGWg提取码：eeh7
https://pan.baidu.com/s/1300z0rQL9PcRSfTw7E2MSg
提取码：8gwm还有小七的心头爱，瘦金体字帖！你可以把字练成这样↓这是小七练字一天的成果 ↓这是小七练字三天的成果 ↓这是小七练字九天的成果（今天） ↓https://pan.baidu.com/s/14li6wiaV3Pj6Z1wesJyeTw提取码：s68q这个暑假
不管是减肥、学习统计学、读书还是练字
我们一起记录成长！
Best Wishes往 · 期 · 精 · 选（点击下方图片即可阅读）如果这篇文章对你有帮助或启发，可以点下在看（不点也行）。下篇推文，不见不散：）