家常小炒肉窍门(家常小炒肉的做法 最正宗的做法)
推荐一款好吃到爆的家常下饭菜~农家小炒肉!香辣过瘾,这样做肥而不腻,越嚼越香,辣辣的太开胃了,连吃两大碗饭都没过瘾~喜欢的赶紧试试…
By 厨房笔记-fang
用料五花肉 250克线椒 3个大蒜 3瓣老抽 半勺料酒 1勺生抽 2勺小米辣 3个
做法步骤
1、五花肉洗干净切薄片,小米辣,尖椒切段,葱蒜切好备用
2、起锅刷少许油,放入五花肉煸至微微金黄(煸炒出的油可以倒出)
3、加入葱蒜炒香加入
4、一勺料酒,
5、一勺生抽
6、半勺老抽
7、翻炒均匀,倒入青红椒,
8、加入少许盐,再翻炒两分钟出锅即可!
9、?真的太香了,保证你吃一口就爱上~记得多煮点米饭哦……
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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