散文精选网网友提问：
沙棘原浆的功效与作用适合人群，沙棘原浆的功效与作用禁忌？
优质回答：
哪些是沙棘的作用与功效？哪位能说说看？
沙棘，俗称醋柳、酸刺，是一种野生灌木植物。
沙棘是近年来才为人们重视的一种具有较高营养价值的珍贵植物资源。经科研部门检测鉴定:每100克沙棘果汁中，含有维生素C一般为800毫克，最高可达1500毫克，是中华猕猴桃的2一8倍;山楂的20倍，苹果的100倍，葡萄的200倍，梨的400倍，故有维C王的美誉。其中维生素E的含量为豆油的29一30倍。并含大量的维生素B1、维生素B2、叶酸、多种非饱和脂肪酸等。此外还含有种有益的微量元素，蛋白质和20种氨。人体必需而自身不能合成的8种氨基酸齐备，且含可观。
据医疗临床试验，沙棘果实的果汁中所含黄酮，治疗心绞痛的有效率达94%所含5一羟色胺有抗肿瘤的活性;不饱和脂肪酸是各种强力生命活性物质的浓缩物，在现代医学中广泛用途和治疗疾病的效果。国家体委科研所的研究表明，运动员服用沙棘剂后，肺活量平均增加42%，心率平均下降4.36%，抗疲劳能力平均增加4.17%。故沙棘果汁对人体消化系统、泌尿系统、神经系统，特别是心血管系统有着巴好的营养保健作用、具有抗疲劳、抗辐射、增强体力、促进人体和大脑发育及新陈代谢，防止高血压和冠心病，补脾健胃，生津止渴等功效。现代世界医学界确认维生素C具有阻断致癌物亚硝酸氨形成的作用，故沙棘能够防癌。
其他网友观点
1、有效调节胃肠功能；
2、保肝护肝，防止肝硬化；
3、心脑血管疾病防治；
4、预防肿瘤、癌症；
5、提高人体免疫力；
6、止咳平喘 利肺化痰；
7、打通微循环 疏通血管；
8、美容养颜 淡化黄褐斑。
其他网友观点
随着生活水平的不断提高，人们的健康意识也逐渐增强，越来越多的关注对人体有益的食物成分，沙棘汁可以说是近年来最火的饮料之一，尤其在新疆内蒙古等地区常常用沙棘汁来招待客人，以及沙棘汁作为当地的随手礼送亲朋好友，人们也逐渐认识到沙棘的保健功效，人们对于沙棘最直观的印象就是干巴，沙多，沙棘泡水也是酸涩感较为强烈，所以一些人更为倾向于选择沙棘做成的各种制成品，那沙棘到底有哪些营养价值呢？
沙棘，俗称醋柳、酸刺，是一种野生灌木植物。沙棘是近年来才为人们重视的一种具有较高营养价值的珍贵植物资源。据相关数据研究证实，沙棘含有丰富的维生素C，维生素C含量为800毫克，比其他普通水果含有的维生素c高出很多倍，还含有丰富的维生素e，并含大量的维生素B1、维生素B2、叶酸、多种非饱和脂肪酸等。
同时沙棘还是一种药用价值极高的植物，其化学成分主要有维生素类、蛋白质和氨基酸类、油和脂肪酸类、挥发油类、有机酸类、糖类、微量元素类、黄酮类、萜类及甾体类等，在医药、保健、食品及 其他相关领域发挥着积极的作用。沙棘果实的果汁中含有丰富的黄酮类物质对于心血管系统起着良好的保护作用，其中所含的脂肪酸主要为不饱和脂肪酸，对于提高抵抗力，增强身体免疫能力起着重要的作用。
所以，沙棘是一种价值较为丰富的植物性食物，有其食用价值，但不能过分夸大某种食物具有的特殊功效，沙棘汁作为日常饮品还是一个不错的选择。
（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢）
参考文献：1.沙棘营养成分及作用的研究进展 李垚; 张慧颖; 王鹏祖 中国初级卫生保健2007-03-10
2.沙棘——营养宝库钟彩霞内蒙古科技与经济2006-09-15
3.沙棘营养活性成分与人体健康 段毅 甘肃科技 2005-04-30
4.沙棘营养与医学价值Thomas S.C.Li; Thomas H.J.Beveridge; B.Dave Oomah; 陆海; 土小宁国际沙棘研究与开发2005-06-20
5.沙棘的营养价值及其利用王志伟中国果菜2017-11-15
其他网友观点
沙棘是植物沙棘的干燥成熟果实，具有健脾消食、止咳化痰、活血祛瘀的功效。临床主要用于治疗身体出现的脾胃功能虚弱以及咳嗽、咳痰等临床表现症状。另外，经常食用沙棘，对肝脏有良好的保护和促进肝功能代谢作用，减少肝功能造成损伤，对于改善肝功能、抗肝硬化、抗脂肪肝都良好的作用。沙棘含有丰富的维生素以及多种纤维素，对于癌变组织有明显的抗癌活性和抗癌作用，对体内的癌细胞有一定抑制和杀伤作用。沙棘对免疫力低下以及皮肤美容、神经衰弱，都有良好的调理和治疗作用。
其他网友观点
沙棘的功效与作用有哪些？
沙棘具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀的功效，还有治疗咳嗽痰多、肺脓肿、消化不良、食积腹痛、胃痛、肠炎、闭经、跌打瘀肿的作用。
沙棘是胡颓子科沙棘属植物中国沙棘和云南沙棘的干燥成熟果实。现代研究表明，沙棘含有异鼠李素、芸香苷、槲皮素、山柰酚、维生素、叶酸、胡萝卜素、类胡萝卜素、儿茶素、花色素、棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸、谷甾醇、磷脂、5-羟色胺、葡萄糖欧鼠李苷等成分。药理实验表明沙棘具有抗肿瘤、调节免疫、抗心肌缺血、清除活性氧自由基、缓解心绞痛、抗心律失常、缩小心肌梗死面积、改善心功能、抗氧化、保肝、延缓衰老、抗胃溃疡、祛痰、镇咳、平喘的作用。
本内容由中国中医科学院西苑医院 药剂科 副主任药师 王文青审核
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随着生活水平的不断提高，人们的健康意识也逐渐增强，越来越多的关注对人体有益的食物成分，沙棘汁可以说是近年来最火的饮料之一，尤其在新疆内蒙古等地区常常用沙棘汁来招待客人，以及沙棘汁作为当地的随手礼送亲朋好友，人们也逐渐认识到沙棘的保健功效，人们对于沙棘最直观的印象就是干巴，沙多，沙棘泡水也是酸涩感较为强烈，所以一些人更为倾向于选择沙棘做成的各种制成品，那沙棘到底有哪些营养价值呢？
沙棘，俗称醋柳、酸刺，是一种野生灌木植物。沙棘是近年来才为人们重视的一种具有较高营养价值的珍贵植物资源。据相关数据研究证实，沙棘含有丰富的维生素C，维生素C含量为800毫克，比其他普通水果含有的维生素c高出很多倍，还含有丰富的维生素e，并含大量的维生素B1、维生素B2、叶酸、多种非饱和脂肪酸等。
同时沙棘还是一种药用价值极高的植物，其化学成分主要有维生素类、蛋白质和氨基酸类、油和脂肪酸类、挥发油类、有机酸类、糖类、微量元素类、黄酮类、萜类及甾体类等，在医药、保健、食品及 其他相关领域发挥着积极的作用。沙棘果实的果汁中含有丰富的黄酮类物质对于心血管系统起着良好的保护作用，其中所含的脂肪酸主要为不饱和脂肪酸，对于提高抵抗力，增强身体免疫能力起着重要的作用。
所以，沙棘是一种价值较为丰富的植物性食物，有其食用价值，但不能过分夸大某种食物具有的特殊功效，沙棘汁作为日常饮品还是一个不错的选择。
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参考文献：1.沙棘营养成分及作用的研究进展 李垚; 张慧颖; 王鹏祖 中国初级卫生保健2007-03-10
2.沙棘——营养宝库钟彩霞内蒙古科技与经济2006-09-15
3.沙棘营养活性成分与人体健康 段毅 甘肃科技 2005-04-30
4.沙棘营养与医学价值Thomas S.C.Li; Thomas H.J.Beveridge; B.Dave Oomah; 陆海; 土小宁国际沙棘研究与开发2005-06-20
5.沙棘的营养价值及其利用王志伟中国果菜2017-11-15
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沙棘是植物沙棘的干燥成熟果实，具有健脾消食、止咳化痰、活血祛瘀的功效。临床主要用于治疗身体出现的脾胃功能虚弱以及咳嗽、咳痰等临床表现症状。另外，经常食用沙棘，对肝脏有良好的保护和促进肝功能代谢作用，减少肝功能造成损伤，对于改善肝功能、抗肝硬化、抗脂肪肝都良好的作用。沙棘含有丰富的维生素以及多种纤维素，对于癌变组织有明显的抗癌活性和抗癌作用，对体内的癌细胞有一定抑制和杀伤作用。沙棘对免疫力低下以及皮肤美容、神经衰弱，都有良好的调理和治疗作用。
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沙棘的功效与作用有哪些？
沙棘具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀的功效，还有治疗咳嗽痰多、肺脓肿、消化不良、食积腹痛、胃痛、肠炎、闭经、跌打瘀肿的作用。
沙棘是胡颓子科沙棘属植物中国沙棘和云南沙棘的干燥成熟果实。现代研究表明，沙棘含有异鼠李素、芸香苷、槲皮素、山柰酚、维生素、叶酸、胡萝卜素、类胡萝卜素、儿茶素、花色素、棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸、谷甾醇、磷脂、5-羟色胺、葡萄糖欧鼠李苷等成分。药理实验表明沙棘具有抗肿瘤、调节免疫、抗心肌缺血、清除活性氧自由基、缓解心绞痛、抗心律失常、缩小心肌梗死面积、改善心功能、抗氧化、保肝、延缓衰老、抗胃溃疡、祛痰、镇咳、平喘的作用。
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沙棘是藏医和蒙医常用的药材，在藏医经典《四部医典》和《晶珠本草》中都有关于沙棘的记载，主要用于治疗肺部脓肿、培根病、消化不良等。
在《中国药典》中，对于沙棘的功效，概括为三点——
止咳祛痰
消食化滞
活血散瘀
从中医取类比象的角度来看，沙棘树有刺，刺还很锋利，这就是破气破血之象。唐容川在《本草问答》中说到——
用刺者有两义：攻破降利用皂刺、白棘刺是矣。二物锐长，故主攻破。设刺不锐而钩曲，刺不长而细软，则不破利而和散，能息风治筋。如钩藤刺、红毛五加皮、白蒺藜之类是也。盖句芒为风木之神，物禀之而生钩刺芒角，故皆能和肝木，以息风治筋也。
中药中的皂角刺、白蒺藜都是以其有锐刺而有攻破之力。带刺的植物，如果刺很锐利，主破血破气。
如果我们类比沙棘功效很像的山楂（山楂也有化痰、消食、活血的功效），就会发现野生的山楂树其实也是有刺的（嫁接后的种植品种没刺）。
即便没刺，以它俩极酸的味道，也是破气的标志。像中药里的枳实、枳壳都酸得发苦了，破气下气的力量就大得多了。
痰因气结而生，故沙棘破气能化痰，可用于咳嗽痰多，胸闷不畅；胃酸是消食的，故沙棘的酸能助消食，多用于消化不良，食积腹痛；沙棘色红入血分，故能活血化瘀，适用于瘀血闭经，跌扑瘀肿。
很多烤肉店会配沙棘汁饮料，帮助消化，就非常好。沙棘纯汁是很酸的，所以沙棘汁饮料是沙棘原浆加糖或蜂蜜，再加水稀释的。
其他网友观点
一张图概况吃沙棘的好处。
以上内容就是小编分享的关于沙棘原浆的功效与作用禁忌.jpg” />
