散文精选网薄荷叶泡水，薄荷叶泡水的功效？
薄荷叶，顾名思义就是植物薄荷的叶子，薄荷又称为人丹草、升阳草。薄荷叶的味道清凉，主要成分是薄荷油、薄荷醇等成分。薄荷叶主要产地为南北各地潮湿地区，生于水旁潮湿地，最高海拔可有3500米。在我们的生活中也是非常普及的，在餐桌中，日用品中都可以看到它的身影。
薄荷叶怎样泡水喝？
一、冰糖薄荷茶
材料：冰糖和薄荷叶。
做法：将薄荷叶冲洗干净放入茶杯中，先加入适量的开水，盖住茶杯，让薄荷叶在内酝酿，等了20分钟后就可以闻到薄荷香味透过杯盖传出来。再打开盖子加入适当的冰糖，这样能提高口感，更容易入口。冰糖薄荷茶有利于放松肌肉，对于肌肉痉挛还有僵硬等情况有一定的治疗效果。不但如此，这款薄荷茶还有利于人体肠道蠕动，有利刺激消化，在食用油腻食物后喝上一杯冰糖薄荷茶真的是舒服至极。同时，这款茶也对人体起到提神、舒缓压力的效果加上它有利于肌肉放松的效果。
二、玫瑰薄荷茶
材料：薄荷叶、玫瑰花。
做法：先把薄荷叶和玫瑰花洗干净，放到杯子上，加上开水，即可服用。不过，等茶凉了之后再服用的效果会更佳。玫瑰薄荷茶主要适合春天之际服用，这样可以避免过度精神，也可以起到对抗春眠的作用。另外，这款茶特别适合女性服用，玫瑰薄荷茶里的薄荷会对女性起到舒缓情绪的作用，而玫瑰则会让女性的肌肤变得更加光滑亮丽。
三、薄荷菊花茶
材料：薄荷、菊花
做法：跟上面的玫瑰薄荷茶大同小异，把两种材料清洗干净后，加入杯中倒入热水，盖上盖子约10分钟。让两种材料可以充分的挥发，等到放凉后服用更佳。薄荷菊花茶也是一款有利于缓解疲劳的饮品，同时，还会起到清热解毒的功效。
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网友提问：
薄荷叶泡水，薄荷叶泡水的功效与作用及禁忌？
薄荷叶可以长期泡水喝吗？为什么？
优质回答：
薄荷，辛，属凉性。疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。疏风、散热、辟秽、解毒、外感风热、头痛、咽喉肿痛、食滞气胀、口疮、牙痛等症。一般人群均可适量食用。尤适宜外感风热，头痛目赤，咽喉肿痛者宜食；口疮口臭，牙龈肿。
意见建议：薄荷有毒副作用，具有较强的麻痹作用，若过量服用会导致呼吸麻痹。因此，长期使用需要在医生指导下使用
女性尽量少食凉性食物，长期食用会对身体机能造成一定的影响，引起妇科疾病
其他网友观点
我觉得可以，小时候母亲常用来煮茶给我喝。还有菊花，桂花，老鹰茶。
其他网友观点
可以吧，只要保证没有农药
其他网友观点
说到薄荷叶给人的感觉都是清新凉爽的感觉。当然有一些人把薄荷叶用到食材当中，但是薄荷叶的的确确是一味中药材。
薄荷叶的好处：主要含薄荷油、薄荷醇等物质也就是我们闻到的清香的味道。
可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感。料理中的点缀物：常用于制作料理或甜点；
去腥去膻提味的：以去除鱼及羊肉腥味，或搭配水果及甜点，用以提味；
泡水喝：消炎的作用
但是不建议长期喝，秋冬季节不建议喝，夏季可以。
作者:嘉秀
国家二级公共营养师
注册营养技师
