网友提问:
怎么能做好芸豆炖土豆?
优质回答:
大家好,我是缺哥,缺是缺心眼的缺
芸豆炖土豆是烟台地区常见的一道家常菜,其做法是:
芸豆择好,洗净后用手掰成长短相近的段
土豆刮皮,洗净切块
猪肉切片
锅中加花生油,热后加肉片,炒至变色,加葱花、姜丝及半个八角煸炒(不喜欢八角可不加)芸豆入锅翻炒,芸豆变色后再翻炒两、三分钟,加土豆块继续翻炒,加一汤勺生抽和蚝油,翻炒均匀后加适量水,盖锅盖焖烧至芸豆、土豆熟透,大火收汁水时加适量盐调味,出锅
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感谢官方邀请,下面用这个视频为大家分享一下芸豆炖土豆的做法。
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现在芸豆和土豆刚刚上市,去菜市场转了一圈,本想做地三鲜的,但是又忘了买茄子,正好家里有鸡腿,做不成地三鲜,就做地二鲜炖鸡腿吧。
我的做法是:
1.准备材料,土豆刮皮切大块,芸豆择洗干净掰段,鸡腿先焯水,焯去血水
2.锅里放油下葱姜花椒八角爆香,下豆角土豆煸炒,下焯过水的鸡腿,加酱油翻炒上色,加水末过材料,先少量加盐,炖的过程中也要翻几次。
3.水基本耗完时,肉熟了菜也熟了,可以用筷子戳一下看看,最后根据口味再调入适量盐。
土豆沙绵,芸豆熟软,鸡腿嫩香。
我是肉丝儿,会吃会做会养生的吃货,欢迎关注。
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谢谢邀请,关于这道菜怎么能做好芸豆炖土豆,其实做这道菜可以根据自己的口味,做法各有不同,今天我给大家推荐家常养生做法,希望能够喜欢。
原材料:芸豆200克,土豆200克,猪肉片100克(最好用五花肉),葱、姜、蒜各10克,酱油、料酒各4克,花生油30克,盐3克,甜面酱6克,鸡精2克。
做法:
1,将猪肉洗净切成片,用料酒将猪肉腌制10分钟。
2,将芸豆抽丝掰成段(约一寸),将土豆洗净切成块(建议用新鲜土豆,最好不去皮)。
3,葱、姜、蒜洗净切成丝。
4,锅加热倒入花生,放入蒜姜丝放入爆锅,然后放入猪肉,稍炒一下,加入甜面酱用大火翻炒,然后加入芸豆和土豆用大火煸炒,在煸炒过程中,倒入酱油继续煸炒,等到芸豆变色后加水,不宜太多。
5,待水开后,加入葱丝,加盐,继续翻炒几下,带水收汁后放入鸡精盛出即可。
营养价值:
土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。芸豆味甘性平,有温中下气、利肠胃、益肾、补元气、等功效
土豆炖芸豆: 是一道以土豆、芸豆、猪肉为主要食材而制作的一道美食。土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。芸豆味甘性平,有温中下气、利肠胃、益肾、补元气、等功效。
以上是我推荐给大家的家常做法,你是否喜欢,如果有不同做法,可以分享给大家哦,谢谢!
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土豆炖芸豆是许多人爱吃的菜,我将我的做法和大家分享一下。
材料:土豆,芸豆,五花肉,葱,姜
调料:盐,酱油,香油,花椒,八角,料酒
制作方法:
1土豆去皮,洗净,切滚刀块备用。
2芸豆摘去两头及丝,瓣成小块备用。
3五花肉切片,葱切段,姜切丝备用。
4锅至火上,热锅凉油放五花肉煸炒,放料酒炒至五花肉变色,放葱段,姜丝,花椒,八角暴香,放入酱油,放芸豆,翻炒至芸豆变色,再放土豆翻炒片刻,放水,大火烧开,小火慢炖,炖至熟了放盐调味,放香油出锅。
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芸豆炖土豆加排骨一起特别美味,喜欢的可以照这个方法做;
排骨;葱姜蒜;八角;芸豆;土豆;盐;味精
1;排骨切开,放入锅中焯水捞出,葱切花,姜蒜切片
2;锅中倒少于油放葱姜蒜和八角爆香再倒入老抽和排骨翻炒
3;排骨炒变色之后放入半锅的清水大火烧开后转小火炖四十分钟左右
4;芸豆择净掰一半,土豆去皮洗净切滚刀块
5;等排骨炖熟之后放入芸豆和土豆
6;用大火炖到芸豆软烂,最后放入葱花和盐,味精即可
您觉得娟子做的如何人?有什么建议请留言?娟子期待您的点评。
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