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如何有效地掌握记忆宫殿记忆法？
优质回答：
宫殿记忆法是中世纪一个传教士发明的一种快速记忆法，并能长久的记忆，当你需要记忆的东西太多时，可以把大脑想象成一个宫殿，有很多间房子，每个房间有很多格子，这样把需要记忆的东西都放在里面，同时通过生动的联想来达到记忆的目的（越是血腥的恐怖的越记忆犹新）。?xml:namespace>
记忆宫殿的使用可上溯至古罗马时期，一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它。例如，8次世界记忆冠军Dominic O’ Brien，他能记住54张桌子上的所有牌（2808张）的顺序，每张牌只看一次。当然，我们中的大多数人不是要做Dominc那样的记忆冠军。但是记忆宫殿法对所有类似的努力：学习外语、准备考试以及其他事情，都是非常有效的。
运用宫殿记忆法的五个步骤：
1．选择你的宫殿
首先和首要的，你需要选择一个你非常熟悉的地方，熟悉到仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。
举例，你可以选择你的家。请记住，你对这个地方的细节的再现越鲜明，你就能越有效地记忆。
其次，在你的宫殿里确定一条特别的路线，而不只是再现静止的场景。也就是说，想象对你家做一次详尽的巡视，而不只是简单地把你家图像化。
2. 列出明显的特征物
注意所选场所里的明显的特征物。举例，如果你选择巡视你的家，大门应该是第一个引起注意的特征物，继续在你的记忆宫殿里做虚拟漫步。进门之后，第一个房间里有什么？系统地分解这个房间。下一个引起你注意的特征物？可以是餐厅中间的桌子，或者是墙上的一张画。一边走一边继续在头脑中记录其他的特征物。它们中的每一个都将成为一个“记忆槽”，等下你就可以用来储存一个特定的信息。
3．把宫殿牢牢印在脑中
要让这个方法有效，最重要的就是要让这个地方或者路线百分之百地印在你的头脑中。尽你所能去记住它。如果你是擅长形象思维的人，这应该不难。如果不是，下面这些小技巧能帮上你：
A.按照路线亲身走上一遍，当你看见那些明显的特征物时，大声地重复。
B.在纸上写下选择的特征物，在脑中巡视它们，并大声重复。
C.总是从同样的视角观看那些特征物。
当你相信你已经成功了，再反复几次。对你的记忆宫殿来说，“大量练习”你的路线是非常重要的，只要你自信已将路线深深印在你的头脑中，你就算准备好了。你已经拥有你的宫殿，它将可以反复用于记住任何你要记住的东西。
4、联系
现在你是你宫殿的主人，可以好好利用它了。就像大部分的记忆增强方式一样，宫殿记忆法通过形象化的联想起作用。过程很简单：你选择一个已知的图像——称为记忆挂钩——和你想记住的要素结合起来。对我们来说，一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里的一个明显的特征物。
5、参观你的宫殿
到这一个步骤，你已经记住了那些项目。但如果你是个新手，你可能还需要做一点复习，至少要把行程在头脑中演练过一次。
如果你从同样的地方开始并遵循同样的路线，每当你看到途中选定的特征物时，要记的东西就会瞬间浮现。路线从出发到结束，注意那些特征物，并且在脑中重演场景。当你的行程终结，转过身从反方向走回你的出发点。最后就完全是增强形象思维能力的问题了。你越放松就这事越容易，你就能记得越好。
我的观点
我喜欢记忆宫殿记忆法主要是因为它不但非常有效，而且学起来、用起来都很有趣。这一点，学习过奇象记忆法的精英特学员会深有体会，只需要一点经验，你用记忆宫殿记住的目录会鲜活地存在于头脑中很多天、很多周甚至更加长久。|
其他网友观点
记忆宫殿的方法最适合用来记忆相互之间没有任何关系的独立信息。具体操作如下：
第一步，建立记忆宫殿法。在大脑中设定一个建筑物，并且最好是自己再熟悉不过的地方，学校的教学流，常去的书店等等。然后，记住这个建筑物的外部和内部结构的每一处细节。这个建筑中有一些不同的位置可以用来放东西。
第二步，游览你的宫殿。在你的想象中将所有的地方走一遍，并在沿途中想象自己把需要记下的东西一一“安置”到这些地方或是更详细的位置上，在每件东西的图像与这个位置的特征两者中建立起独特的联系。
第三步，重游。在想象中多次故地重游，重识旧物。每当你需要提取某样东西的回忆时，就沿着之前设定好的游览路线，一路走下去，经过一个个摆放着不同记忆的地方，以你需要找的东西所在处为目的地即可。
其他网友观点
我认为 记忆宫殿的基础在于怎么去建立属于你的宫殿 这个宫殿最好是用你熟悉的地方去建造 比如你自己的房间 这样不用刻意的去回应就可以出现图像 进而把你要记的东西放在屋子里 宫殿的建立不只是局限在房间里 如果你足够强大 可以在自己的大脑里建一坐五角大楼 虽然有记忆宫殿 但是我感觉 更加需要的是你经常去里面走一走 这样才能保证不忘记东西 也会对你的宫殿更加熟悉 也可以为以后对宫殿的扩大打下基础
其他网友观点
“记忆宫殿”这一称谓，据说起源于一位希腊诗人西蒙尼德斯。一次，当这位诗人满怀地在大宴会厅里朗读一首赞美卡斯托尔和波拉克斯两位大神的抒情诗后，被大神叫了出去，正在此时，宴会厅坍塌了，厅内无一宾客存活，尸体模糊，亲属难辩，西蒙尼德斯却根据人们在厅内的座位而把尸体一一辨认出来，他采用的就是记忆宫殿。
“记忆宫殿”是一个比喻，是基于人们擅长记忆那些熟悉的地方，它可以是任何一处你熟悉并能够轻易视觉化的地方。可以是我们自己的家里，也可以是我们每天上班的道路。只要我们细心关注，这些熟悉的地方都会成为我们储存和回忆所有信息的向导。
那么，该如何有效地掌握记忆宫殿记忆法呢？
首先，所选择的记忆宫殿最好是你非常熟悉的地方。这个地方可以在我们脑海中轻易浮现，并且我们可以毫不费力地在脑海中重现并进出这个空间。其中，一个最好的选择就是我们的家，甚至是我们自己的卧室。我们需要对这个地方的视觉化尽可能得真实细致，这样我们的记忆效力会更高。
另外，按照方便记忆的顺序选出记忆宫殿里的桩子。这个顺序应方便我们记忆，可以是个字母的形状，比如“O”形“M”形等，也可以是我们观察的顺序。比如我们选的是自己的家，那么我们可以按照进入家后所看到的事物顺序排列，比如先看到门，你穿过那扇门后，想象你走在记忆宫殿里，第一间房间里有什么？下一个吸引你注意的是什么？当你“走”过时，不断地标记下那些物件。它们每个都将会是你稍后储存信息的“记忆插口”。
第三，要牢记宫殿的线路和特征事物。要让记忆宫殿运转起来，最重要的是百分之百地把这个地方和路线刻进大脑中，用尽一切必要的办法把它记住。如果我们的视觉化能力比较强，那么这个对于我们来说并不困难。
第四，要经常回访、使用自己的记忆宫殿。记忆宫殿建设起来后，我们要经常的回访，每次都按照同样的路线，在脑海中参观、浏览属于自己的宫殿。当你“看见”那些标记的物件时，你所记忆的事物都会一一重现。从头到尾把这条路线走一次，期间要注意那些特征物件，并在脑海把那些场景回放一遍。当你完成一次“巡视”，便再从终点往回走到起点处。
记忆宫殿使用起来非常有效率，不但是运用的过程，而且在学习的过程中也充满乐趣。只要稍花时间运用记忆宫殿，我们所要记住的内容便会在自己的记忆宫殿里存活数日、数周，甚至更长的时间。而且我们还可以建造无数座宫殿，它们可以是简单的，或者极其复杂的，一切都在自己掌握之中。
其他网友观点
记忆宫殿就是一种记忆法，你这问题有点问题0.0
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其他网友观点u003Cpu003E我认为 记忆宫殿的基础在于怎么去建立属于你的宫殿 这个宫殿最好是用你熟悉的地方去建造 比如你自己的房间 这样不用刻意的去回应就可以出现图像 进而把你要记的东西放在屋子里 宫殿的建立不只是局限在房间里 如果你足够强大 可以在自己的大脑里建一坐五角大楼 虽然有记忆宫殿 但是我感觉 更加需要的是你经常去里面走一走 这样才能保证不忘记东西 也会对你的宫殿更加熟悉 也可以为以后对宫殿的扩大打下基础u003Cu002Fpu003E以上内容就是小编分享的关于如何有效地掌握记忆宫殿记忆法？.jpg” />
