散文精选网备孕注意事项，备孕注意事项和准备？
怀孕前的注意事项有以下几点。首先，如果有可能的话，夫妻双方应该到医院里做一个体检。过去是强制婚检，能够发现很多疾病。现在是志愿婚检，有些人就把这道程序给省略了。这是不对的。因为有很多疾病，我们自己感觉不到，需要医生检查才能发现。
其次，在备孕前三个月开始，就应该口服小剂量叶酸，每天0.4毫克。这是目前发现的一个能够预防胎儿先天畸形的最有效的方法。有些特殊人群人还需要增加叶酸的摄入量。
第三有甲状腺疾病，尤其是有甲状腺功能减退的人，应该纠正甲状腺功能状态以后，才能备孕。因为甲减的人怀孕，假如没有纠正的话，容易影响下一代的神经发育。这是一个非常重要的问题。
第四，男方应该穿宽松的内裤，戒烟戒酒戒药，积极锻炼身体、运动、减肥，脱离高温的环境。这样可以提高精子的质量。无论男女，从事有毒有害工作的人，应该暂时脱离有毒有害的环境。另外，不能随便用药，尤其是不要随便使用利巴韦林，不要过量使用维生素A，也不要使用异维A酸和阿维A。这两个产品往往用在痘痘的治疗中，使用前要特别注意。
做到了以上这几点，基本上就够了。
以上内容就是小编分享的关于备孕注意事项和饮食禁忌.jpg” />
