散文精选网网友提问：
五谷杂粮粥，你会做吗？
优质回答：
这个肯定会做，我一般都会晚上睡觉前做，我用的材料有黑豆、赤豆、花豆、绿豆，黑米、糯米、薏米、麦片、玉米片、高粱米。先把几种豆子一起下锅煮烂，再放各种米，大火烧开，然后放在电焐堡里，开小火，早上起来吃刚刚好。也可以用豆浆机做八宝米糊，都挺香的，家人都爱吃。
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从用料看起来，这款粥肯定口感和味道都很好。但是因为用的都是升糖指数很高的食材，对于常常需要注意控糖的孕妇来说，并不合适。而且，这也不是杂粮粥了——糯米甚至是比白米更容易吸收、更“柔软”的谷物呢。不用说糖莲子、杏脯、冬瓜条之类蜜饯了。所以，建议需要控糖的朋友和想要瘦身塑形的姑娘们对这款粥尝尝就好，千万不要把它当作日常食品：）
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当然会喽！农村长大的哦！
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做粥一般都比较简单而且营养
我一般喜欢做黑米 黑豆 黑芝麻 薏米 黄豆 在一块做 补肾气而且除湿气
头天晚上洗好泡上 第二天放入电饭煲就OK了
可以稍微放点冰糖 滴上两滴油哈
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会做啊！两个字简单。
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在这里分享一个简单的方法：将大米、小米、黑米、红豆、绿豆、黑豆、燕麦、薏米、糙米、豆粕等依个人口味取适量，如果怕掌握不好量，可用家用食物称按30-40克左右/人称重，洗净放入电饭煲中，加入适量水，选择煲粥键。1.5小时左右之后即可出锅。
以上内容就是小编分享的关于五谷杂粮粥，你会做吗？.jpg” />
