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怎样对抗初老？
优质回答：
和我妈我姨走在大街上，人都说她俩像40岁的，可其实过完年她俩都要60了，我妈那是出了名的从小就爱美 从我记事起家里的雪花膏紫罗兰粉什么的就没断过！受她影响我也干起了护肤配方的工作 奔四的老阿姨了出门还总被认成大学生 今天就来和你们唠唠我家的保养经
?? 抗老成分科普
二裂酵母 ：能够促进DNA修复，保护皮肤防止紫外线损伤，预防光老化
视黄醇（维A醇：加速表皮更新，促进胶原蛋白生成，紧致皮肤，抚平细纹
胜肽（多肽）：胶原蛋白生成，提高皮肤含水量，舒缓肌肉、减少细纹
玻色因：能促进胶原蛋白再生，紧致肌肤
维生素E（生育酚）：减轻和修复细胞膜损伤，从而延缓皮肤衰老
脸部抗老一：
胜肽
SK2大红瓶面霜：改善粗糙细纹，更适合抗初老人群
雅诗兰黛线雕精华：能够紧致皮肤，改善表情纹。肤感柔柔滑滑的，让肌肤的紧致
玻色因
欧莱雅松露精华：修复力很强，干皮油皮都可以驾驭
HR黑绷带：它的修复力超级好，能够增强肌肤屏障功能；适合脆弱肌、敏感肌
脸部抗老二：
二裂酵母：
雅诗兰黛小棕瓶：主打精华概念，保湿、修复力不错；更适合偏干
兰蔻小黑瓶：主打肌底液概念，质地相对更为清爽，促进吸收更适合油性
视黄醇：
资生堂百优眼霜：适合眼部比较干、有细纹、眼袋、泪沟的妹纸
英诺视黄醇冻龄精华：需要建立耐受，法令纹有明显改善，整张脸很Q弹的感觉
?? 关于用的美容仪（我经常给我妈妈一起用）
Tripollar stop：（我妈夸的最多的一个）
RF射频的技术。真的是童颜神器使用之前需要彻底清洁脸部，配合专用凝胶。不过由于我是混干敏感皮，我用下来并不是很舒服，会有干的感觉不多效果真的太明显了，脸明显紧致了好多
日立N4000：
说实话在这个岁数这个真的对我效果不大，出来导出其他功能感觉都中规中矩效果不是很突出，对抗老没有啥作用
宙斯5：
这款真的是贵有贵的地方，效果立竿见影的感觉 但是不要过度使用，对法令纹效果最喜欢，使用按照说明手法就可以
?? 身体保养篇
虽然我是北方人但是我却从来不搓澡，我认为那个除了把角质层搓坏以外毫无用处，定期用aleble磨砂膏去角质，防止皮肤粗糙，角质堆积，一周一次
我特别喜欢香香的东西，所以一直对力士这个沐浴露情有独钟甜甜的焦糖咖啡香，典型的东方美食调的香型，洗完不会干涩
每天都要涂身体乳我是用aleble皇后身体乳，里面的光甘草定成分真的是美白黄金，但让我满意的还是它的质地，偏滋润又好吸收的乳液感我想过冬也是够的。味道是淡淡的花香，在秋冬这个落叶的季节我觉得闻起来还蛮加分的
?? 生活习惯
【坚持早起】我妈每天5点就起来晨练了，我是7点半，给自己一个10来分钟左右的缓冲时间，记住！千万不能超时哦~
【午睡一下】不管下午安排工作与否，都要休息半小时左右，充分利用午休时间，不仅可以消散上午的疲累，更可以为下午的安排蓄足电量。
【锻炼身体】每天早坚持20分钟快慢走，最好是在空气好的早上（我妈从小给我养成的习惯）
【十点前进被窝】不管当天的任务有没有完成，早睡是早起的保证。
?? 饮食习惯篇
每天保证1500M的白开水( 能不要喝饮料就尽量不要喝饮料）
早饭前吃两勺当归膏，补身体气血很好的方法
不建议吃糖果、饮料，糖会最先衰老坚持几个月，你会发现皮肤也变好了。
每周喝三次红枣黑枸杞水，每次两杯，护肝养颜的
晚餐要清淡一点，避免油腻和外卖食品。
其他网友观点
抗初老适合多大年龄，并不是绝对的，但那些20岁刚出头还有十七八岁的开始抗初老我就觉得很扯了，年纪轻轻少熬夜通宵就行了，皮肤会自然修复。 今天说的抗初老，指的就是25岁至30岁左右的宝宝们，有些人肤质不是很好，像是容易长痘痘留下痘坑之类的，那么应该要较早就使用一些抗衰老的护肤品，对于抗老精华真的必不可少。
我是混油肌，皮肤偏黄毛孔大，偶尔喜欢熬夜，25岁后就开始再用抗初老精华，下面总结了一些我用的好的，希望对大家有帮助哇～
1??娇韵诗双萃精华
敏感肌会很爱，而且对付熬夜脸牛一匹，就算前一天熬夜工作倒时差什么的，会感觉整个肤色比较饱满红润不发灰，而且对抗初老、改善红血丝、修护效果都不错。
记得一定一定要乳化！乳化跟不乳化之间的差别几乎可l以说是0和100水油双层质地，油的感觉会偏多一些，比较适合偏干皮肤，混干夏天用下来也感觉有丢丢厚重，混合皮油皮慎入。
2??ysl夜皇后精华
这支我整个爱到不行，无论前一晚宿醉，大哭，熬夜，骂街，失眠，只要临睡涂上这个，第二天就像一切都没发生过，春风得意四个字就差写在脸上。
质地水油混合，上层是摩洛哥黄金油，下层水中就是夜皇后仙人掌花提取物和3.4%甘醇酸cp，甘酸醇可以去除脸上老废角质，同时摩洛哥仙人掌花提取物可以帮助修护肌肤。虽然有油但是非常轻薄好吸收，使用前用力摇一摇十次左右让水油充分融合，轻轻按两下就能被皮肤完全吃透吸收进去。
吸收后的皮肤水润软糯而且不会发腻，肤感超棒！混合皮会超爱，就算是油皮也能hold住。
3??雅诗兰黛小棕瓶
这个家喻户晓的我自己也都用到烂了～它跟夜皇后类型不一样，不属于短时间内肉眼可见的惊艳款，但用完皮肤就是很润很润的状态，我觉得是20出头女孩人手必备的一个经典单品了，预防干纹对抗初老很ok。
但我更大的感受是它维稳不错，像我这种马上就28岁的人来说，一熬夜一吃辣皮肤基本秒崩溃，它可以帮我皮肤维持在一个比较稳定的状态，不会动不动就爆痘烂脸。
4?兰蔻小黑瓶
建议想试一试小黑瓶的姐妹们，不要对它抱太大什么抗老提亮这种功能型作用哈。 跟上述几个精华不一样，它本身定位其实就是个肌底液，用来促进后续产品吸收，蛋清质地非常清爽，作为一个打底很百搭，基本跟任何东西搭都不会出现搓泥or层层叠加不好吸收的情况，肌底液来说我很喜欢，但如果你的需求是功效型精华，买它基本等于没啥用。
5??娇兰双娇精华
搭配复原蜜用就会觉得hin好用hin棒！单用的时候讲真略显逊色，如果你没有预算跟复原蜜一起入，duck不必选择它。
质地很好吸收，气味使用感上都很巴适，提亮没有太大感觉，但细致皮肤是可以感受到的（跟复原蜜搭配的前提下），抗初老完全ok没问题，而且我特喜欢用完这俩再加个yaman的ems模式往脸上推一推，这组搭配百试百灵，脸就是一个轮廓紧实又弹润的效果！
好啦，以上就是我自己的个人抗老精华分享，熬夜党也能用起来哇～
其他网友观点
对抗初老的话，当然是需要一些抗初老的精华啦。不过前提是我们需要确定抗初老的年龄，一般来说干皮的初老会稍微提前一点，油皮的话可能会比较晚一点，具体时间在23-28，这段时间都是可以算是抗初老的时间。
下面就来讲几款好用的精华。
1. 雅诗兰黛小棕瓶
25岁后的第一款精华，很多人的抗初老的首选精华。这款精华不用多说了，粘稠的啫喱质地，上脸吸收很好，主打的二裂酵母细胞溶液，有很好的修复和抗氧化的作用，算是一款不知道哪里好但是就是离开不了的精华。
2.雪花秀润燥精华
这款精华我真的超级爱，主打的是草本等的成分，味道很好闻。质地是比较清爽的啫喱，这款上脸很好吸收，基本上没有什么负担感。作为水前的第一款精华有很好的维稳和初抗老的效果，对熬夜肌肤也很不错。
3. sesderma白藜芦醇精华
这款精华值得好好说，价格很平，打折也就是250rmb左右，在动辄500上千的初抗老精华里面算的上便宜。质地是半啫喱半乳液，它主打的是抗氧化的白藜芦醇，而且有保湿的感觉，比较适合23-25岁初步想要尝试抗老需要的人。
4.倩碧小白瓶
这款我个人强推，如果有海涛渠道的话一定要尝试一下这款小白瓶精华，绝对倩碧的初抗老王牌产品没有之一。价格800多人民币整整100ml的量，非常划算，而且这款除了有初抗老的作用外还有均匀肤色和美白的效果，算是一款全能精华。
5. 伊丽莎白雅顿橘灿精华
这是伊丽莎白王牌精华之一，橘灿精华算是火了很多年的网红了，艾地苯有很好的抗氧化的作用，在抗初老和抗老的精华里都是很有名的产品。上脸感觉不会油腻，总体使用感还算可以，但是这款成分比较猛，健康皮比较适合。
如果你有更多的抗初老的精华，欢迎在评论区留言分享。
就酱，bye~
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其他网友观点
女人都怕老，抗初老从22岁就可以开始做了。第一 内服，可以选择一些胶原蛋白，葡萄籽来吃，可以去咨询一下专业的医生。
第二 保持运动和健康的生活方式，如果天天熬夜，那肯定老的快。
第三 选择一些抗初老的护肤产品。
其他网友观点
对抗初老，重在延缓各项机能衰老速度。这是核心要义，具体要落实到各项养生调养措施上。这些调养措施中，万不可缺少运动。须知这是任何补品和营养所起不到的效果的。
其他网友观点
害怕变老，想让青春在脸上多停留一阵子，那么抗老的工作一定要做好，当然抗老越早做越好，有人说你几岁开始抗老，可能你的脸就会停留在几岁。
那么可以说25岁就应该做好抗老工作，因为25岁是一个分水岭，在25岁之前，可能你肆意熬夜蹦迪，暴饮暴食还是依然青春靓丽。但是25岁之后身体代谢慢，胶原蛋白流失，就禁不起“挥霍”了，这个时候就应该保温杯里泡枸杞了。
那么对抗初老有哪些要注意的呢？下面就是干活总结了。
1，保持好的心态，俗话说笑一笑十年少。所以开开心心不动脑筋真挺好，保持善良与童真，凡是太操心就容易秃顶，面容憔悴。
2，保持好的作息，早睡早起啊，反正保证充足的睡眠，睡眠好还利于减肥，想不到吧。
3，保证良好的饮食习惯，拒绝暴饮暴食，同时也不要节食减肥。每天都要吃一些蔬菜水果以及优质的蛋白质，维持正常的身体消耗。多补充一些胶原蛋白，五十岁丰富的食物，保证营养的均衡。
4，多喝水。喝水可以排毒，还可以帮助身体补充水分，每天八杯水哦。如果不喜欢没有味道的水，可以泡一些茶水或者柠檬水，花茶等等。
5，养成每周运动的习惯。做不到每天运动，但是每周至少保证有三天是有做一些锻炼的，尤其一些有氧运动，比如跑步，游泳，跳绳等等。可以加速身体的新陈代谢，有利于维持身体的活力。
6，选择有抗氧化功效的护肤品。推荐大家买一些有口碑的大牌子，当然你有平时用得很不错的护肤品也行，适合自己就可以。还有护肤品的钱主要花在精华和面霜上就行了，不要指望二十分钟的面膜能把皮肤敷成20岁，也别以为化妆水多有用。
7，做好防晒。防晒真的不是说只会让人晒黑，其实更严重的是紫外线会让人皮肤变老啊。推荐物理防晒，就是戴帽子打伞，当然夏天的话防晒霜也是要用起来的。
8，做一些面部的按摩和刮痧，这个大家可以自行搜索，个人感觉对于改善面部的浮肿或者小细纹是有用的。
就以上这些了，希望所有的女性都青春永驻啦。
我是裁缝方师傅，希望我的回答对您有帮助，谢谢。
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