散文精选网网友提问：
一个女人精神压力太大怎么办？
优质回答：
谢悟问答官友！邀请！
个觉得，也没太大的压力！
天天忙忙碌碌，好像什么不多想的。
就是在妈妈不再了，那个时间心情很有压力，和妈妈相依为命！突然间自己没着落了。
以前钱，粮，交费用，一切都是妈妈管。
我想人生不可能，总一帆风顺的！妈妈不可能总在身边，陪终生。
振作起来！看看新闻！和其它节目，把心情分散开！该睡觉睡觉，
因为我还要把工作做好
其在碰到烦脑事时，也不想多想，实际上有的想多没意思！
还不如让它一恽而去！
把心放宽，是最好的
我的回答！不适合哪位请谅解！
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换个角度看问题。
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分散注意力，找三两个朋友散散心，逛逛街，心情自然就会轻松很多。
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女人精神压力大是多种因素造成的，不同的年令，不同的环境，不同的性格，不同的家庭地位及经济地位，所承受压力不同。对任何亊保持一种平常心态要拿得起，放得下自我解脱。人生最大的亊是生死，其余都不是亊，没有翻不去山，没有过不去的河，一切烦心亊要予判最坏结果，从最好的方式着手解决化解它。都不是亊，自我解脱是最减压的方式。
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女人精神压力太大，给你3点建议：
1、压力大，找个人倾诉，可以缓解一下压力。这个效果非常好。
2、找出压力的具体原因，全部都列出来。
有一个原理叫制约性即问题的解决性，意思是说这个问题的具体原因是什么，找到这个问题的影响关键点，然后去突破，就可以瓦解了这个问题。
3、女人压力大，大部分原因是自己独自承担太多，可以找个人来分担一下。
4、万能烦恼解决公式，就是你先预测一下最坏的情况，然后看自己能否接受，如果能接受，那就坦然面对一切，做最坏的打算，然后做最积极的努力，这个是应对这个社会的法则。
希望对你有帮助，太大的压力对身体也不好，一个人总要碰到各种苦难，加油，相信你会挺过去的。
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精神压力太大，虽然有外部原因，但最关键的还是自己执念太深，所谓魔由心生就是这个理，由于不同的人有不同的渴求，但尽吾力而不能至者亦可以无悔，何况世间万物终将是过眼云烟呢，所以能悟透便能放下，放下了则压力就没了，这就是舍与得吧
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