散文精选网网友提问：
哪些是沙棘的作用与功效？哪位能说说看？
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1、有效调节胃肠功能；
2、保肝护肝，防止肝硬化；
3、心脑血管疾病防治；
4、预防肿瘤、癌症；
5、提高人体免疫力；
6、止咳平喘 利肺化痰；
7、打通微循环 疏通血管；
8、美容养颜 淡化黄褐斑。
其他网友回答
沙棘是植物沙棘的干燥成熟果实，具有健脾消食、止咳化痰、活血祛瘀的功效。临床主要用于治疗身体出现的脾胃功能虚弱以及咳嗽、咳痰等临床表现症状。另外，经常食用沙棘，对肝脏有良好的保护和促进肝功能代谢作用，减少肝功能造成损伤，对于改善肝功能、抗肝硬化、抗脂肪肝都良好的作用。沙棘含有丰富的维生素以及多种纤维素，对于癌变组织有明显的抗癌活性和抗癌作用，对体内的癌细胞有一定抑制和杀伤作用。沙棘对免疫力低下以及皮肤美容、神经衰弱，都有良好的调理和治疗作用。
其他网友回答
沙棘是藏医和蒙医常用的药材，在藏医经典《四部医典》和《晶珠本草》中都有关于沙棘的记载，主要用于治疗肺部脓肿、培根病、消化不良等。
在《中国药典》中，对于沙棘的功效，概括为三点——
止咳祛痰
消食化滞
活血散瘀
从中医取类比象的角度来看，沙棘树有刺，刺还很锋利，这就是破气破血之象。唐容川在《本草问答》中说到——
用刺者有两义：攻破降利用皂刺、白棘刺是矣。二物锐长，故主攻破。设刺不锐而钩曲，刺不长而细软，则不破利而和散，能息风治筋。如钩藤刺、红毛五加皮、白蒺藜之类是也。盖句芒为风木之神，物禀之而生钩刺芒角，故皆能和肝木，以息风治筋也。
中药中的皂角刺、白蒺藜都是以其有锐刺而有攻破之力。带刺的植物，如果刺很锐利，主破血破气。
如果我们类比沙棘功效很像的山楂（山楂也有化痰、消食、活血的功效），就会发现野生的山楂树其实也是有刺的（嫁接后的种植品种没刺）。
即便没刺，以它俩极酸的味道，也是破气的标志。像中药里的枳实、枳壳都酸得发苦了，破气下气的力量就大得多了。
痰因气结而生，故沙棘破气能化痰，可用于咳嗽痰多，胸闷不畅；胃酸是消食的，故沙棘的酸能助消食，多用于消化不良，食积腹痛；沙棘色红入血分，故能活血化瘀，适用于瘀血闭经，跌扑瘀肿。
很多烤肉店会配沙棘汁饮料，帮助消化，就非常好。沙棘纯汁是很酸的，所以沙棘汁饮料是沙棘原浆加糖或蜂蜜，再加水稀释的。
其他网友回答
沙棘的功效真的是太多了，说多了会以为我是“卖假药”的，但身边的朋友和喝过沙棘的人的反馈真的是太多了，比如改善肠胃不适的、改善睡眠的、改善女性生理期不适的、改善血压血脂血糖的、改善糖尿病的、改善皮肤的、改善静脉曲张的、改善肝功能的（有人用沙棘解酒），上述是我收到反馈的，沙棘中还富含一些“网红微量元素”，比如类黄酮、不饱和脂肪酸（深海鱼油中的欧米茄3）等等（真的太多了）。说了那么多有点吓人，但我亲身经历的效果是睡眠好，吃嘛嘛香（因为我本身就很健康），肠胃通畅（特别适合上班族）。
最后要敲黑板划重点：沙棘是个好东西，但不是药，跟不能取代药物，沙棘的功效因人而异，每个人的情况不同，吸收程度不同，效果也不尽相同，所以不要迷信，改善亚健康状态还是很好用的，我自己一直在喝沙棘粉，所以我敢发言。
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