柠檬蜂蜜水的做法腌制 柠檬蜂蜜水的制作方法?

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柠檬蜂蜜水的制作方法?

优质回答:

1、买几个柠檬,可以根据你自己蜂蜜的多少,如果蜂蜜多,就多买几个,放冰箱里也不会坏。

2、柠檬一定洗一下,在表面抹上一层盐,轻轻搓洗一下,然后在用水冲干净,因为柠檬的表面可能会有一层蜡,这样处理一下就可以了。

3、将柠檬切成薄片,把这些柠檬片直接放到装蜂蜜的瓶子里,装蜂蜜的瓶子,一定要用大口的瓶子,这样装起来,和以后取的时候也比较方便,然后盖上盖子放入冰箱保存。

4、放置1-2天,让柠檬和蜂蜜营养成分充分融合。要喝的时候取一到两片柠檬放在杯中,根据自己的口味加一勺到两勺蜂蜜,用温水或者凉开水冲调,一定不能用超过50度的水,否则会破坏蜂蜜的营养。

柠檬蜂蜜水不可以用开水泡,用开水泡会造成营养流失。柠檬和蜂蜜都是营养价值比较丰富的食品,维生素含量高,泡水饮用对身体健康有一定的好处。

泡柠檬和蜂蜜泡水,水温上是有讲究的,不能用开水泡,会使养分流失,而柠檬也不能用凉水泡,如果用凉水泡柠檬不能更好的发挥其营养价值,所以在用柠檬泡水喝时,水温最好控制在60度到70度之间,可以在饮用时加蜂蜜,效果最好。

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