散文精选网网友提问：
怎么样的桂圆干才是好的桂圆干，桂圆干应该怎么吃呢？
优质回答：
桂圆性温，具有补血安神，健脑益智，补虚养心，健脾益气，增强体力，美容养颜，延缓衰老等功效，适合普通妇孺，产后虚弱，病后调养的人适量食用。下面教大家两种桂圆简单又滋补的吃法。
一，桂圆粥（补血益气，养肝明目）
材料：桂圆肉，枸杞子，黑米，红枣。
做法：1，黑米洗干净后，放入碗中，加入清水浸泡一夜。
2，红枣去核，切碎，与枸杞子，桂圆肉一起洗干净。
3，将黑米，红枣，桂圆肉，枸杞子，冰糖少许放入煲中，加入清水。
4，盖上盖，大火烧开，小火熬煮一个小时即可。
二，桂圆红枣枸杞茶
材料：桂圆肉，枸杞子，红枣。
做法：1，桂圆，枸杞子，红枣用温开水清洗两遍。
2，放入杯子中，加入刚烧开的开水，盖住，焖十分钟即可。（也可以加入少许冰糖）
温馨提示：上火发炎，怀孕等人不能食用桂圆。平时应该挑选肉厚个大，壳色黄褐，外壳硬，平整，薄而脆的桂圆干。
简单又补血养颜的两种桂圆做法，你更喜欢哪一种。喜欢的朋友们多多点赞与关注，谢谢阅读！
其他网友回答
大家好，我是一爱我家的肥仔。怎么样的桂圆干才是最好的？1.没有用糖来腌制过的，吃起来会脆脆的，感觉外表有一层白糖。2.如果桂圆肉看起来白白的，是用漂白水漂过的。3.如果在市场上看到那些桂圆肉黑黑的，他就是这些最劣质的产品。下面的图片是最顶级的桂圆肉，就请大家看一下区别。
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