网友提问:
韭菜炒鸡蛋的做法?
优质回答:
很多小伙伴都非常喜欢吃韭菜炒鸡蛋,这是一道非常简单的家常菜,韭菜和鸡蛋是天生一对,它们搭配起来非常好吃,那么韭菜炒鸡蛋到底该如何做呢?下面我来给大家介绍一下具体的步骤吧。
1,将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用,也可加入少许生粉或一点盐。
2,把韭菜洗干净,切成段。
3,热锅放少许油,炒鸡蛋不用太多油,一丁点即可,否则会腻。如果你想更香一点,可在此时先加入少许碎姜。
4,锅烧热倒入鸡蛋液,用铲子不停的搅和鸡蛋,直到凝固成鸡蛋块儿。
5,把韭菜放倒入锅中,大火炒,加盐炒到八分熟的样子。
6,加入鸡蛋,再炒几下,就可以起锅了。
7,色美味鲜啊。
其他网友观点
韭菜炒鸡蛋是一道很经典的家常菜,韭菜和鸡蛋同吃,就能协调阴阳,对身体调补作用明显。养肝的同时使人更具活力。多吃鸡蛋可能导致胆固醇升高,但韭菜中的硫化物可降血脂。韭菜和鸡蛋的营养是相互取长补短的。 韭菜具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”,不但如此,韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草,又称扁菜。
韭菜炒鸡蛋的做法步骤:
第一步,鸡蛋打入碗内,加料酒、食盐搅打均匀。
第二步,将韭菜洗干净,控干水分后切成 3 厘米长的段待用。
第三步,把姜切成丝。
第四步,锅中放油烧热,加入鸡蛋炒熟盛出。
第五步,锅中留底油爆香姜丝。
第六步,倒入韭菜煸炒,待韭菜断生。
第七步,加入生抽翻炒均匀。
第八步,倒入炒好的鸡蛋。
第九步,快速翻炒均匀,加入鸡精调味即可。
以上内容就是小编分享的关于韭菜炒鸡蛋的做法?.jpg”/>