散文精选网网友提问：
当你们工作压力过大的时候如何去应对了？
优质回答：
我来回答您吧，好多人都用这种办法
其他网友回答
就比如现在的我吧，一晚没睡，一直刷着手机，刷到快吐的那种，不知道朋友们有没有感受过。
其他网友回答
当你工作压力大时可以多找朋友聊聊天聚餐，还可以多出去外面走走散步，做一点自己喜欢做的事，祝你开心！加油！
其他网友回答
人在职场，有压力是好事，证明自己在努力；如果每天没心没肺的活着，虽然一时会很舒服，但是舒服是要付出代价的。
这个代价就是35岁以后怎么办？竞争力在哪里？当然，如果家里有矿，那就不一样了。
在职场中，每个年龄段的压力都不一样，比如，初入职场，担心最多的就是怎么融入职场；5年工作经验的，考虑更多的是怎么走上管理层；30岁以后，考虑的是家庭与工作的平衡等等。
所以，我们要先弄明白，压力源自哪里？为什么会有压力？弄明白压力源后，就可以具体问题具体分析。
1、 给自己做好职场规划
制定好自己的阶段目标，比如3年要达到什么岗位，什么薪资，学会什么技能。
2、 以积极的心态面对职场压力
有压力，不要总想着回避，需要以积极乐观的心态去面对。告诉自己，没什么大不了的，最坏的结果就是挨批评，离职。
我以前在一家公司做薪资，每次最让我焦虑的，不是害怕担心自己会算错，而是每次跟财务对接的时候，特别麻烦。
因为用的是系统，而我跟财务的同事都不懂系统，所以每次在传输ERP的时候，出了问题，我就特别紧张，因为不知道问题出在哪里。
但是奇怪的是，不管我是焦虑也好，释然也好，最后都会有解决的办法。所以，我也就不再焦虑了，当然，我没有表现出来，表面上还是表现的很焦虑。
3、 转移注意力
用自己喜欢的方式进行解压，像我就比较喜欢看幽默、喜剧、恐怖片。压力大的时候，就会找部大片看看。
有的时候，也会找人一起打打球，释放一下压力。
4、 找人倾诉
压力太大的时候，一定要发泄出来，不然会憋坏的。但是，如果想找人倾诉，不建议找自己的同事，因为我始终觉得，同事跟好朋友是两个概念，除非这个同事是个值得信赖的人。自己的私事，没有必要搞得人尽皆知。
以上是我的回答，希望能够帮助到您，小伙伴们如果觉得有更好的职场解压方法，欢迎留言，大家一起讨论?
以上内容就是小编分享的关于当你们工作压力过大的时候如何去应对了？.jpg”/>
