想让孩子不再沉迷游戏，这两位心理咨询师真的比我高明多了

最近特别幸运。一个偶然的机会，在“蓝橡树”公号的家长群里认识了刘芳老师。先得表扬一下我自己的眼光哈。从刘芳老师专业、贴心、谦逊、和气的话语里，从她不经意中呈现的亲密和谐的母子关系里，我一下子断定这是一位活得极为通透的妈妈。等互加了微信，更知道她是一位资深心理咨询师，彼此相见恨晚，彼此无比认同。于是我向刘老师约稿。下面的部分，是关于她儿子玩游戏的一个过程。她把儿子叫“淘宝”，我们都叫他“淘宝”（当时小学五六年级）好了。淘宝喜欢玩游戏，电脑上的，手机上的，只要是游戏他都喜欢。前不久向我宣告，喜欢上了一款“我的世界”的游戏，还声称如果不玩的话和同学好朋友就没有话题，无法交流，没有朋友多没意思。好吧，那就玩吧。“我的世界”，我理解的就是盖房子，可是淘宝认真地说：“那可不是妈妈想的那样，我这个盖房子需要智慧的设计，还得有美感。”既然这样，那就盖吧。不过，我真没关注他的房子到底盖成了什么模样。上周二的一天，晚上下班回来，我们一家人照例各忙各的，淘宝忙着准备美术课上的皮影造型。累的时候，突然想到了他盖的房子，就拿起手机。突然，听到淘宝喊：“妈妈，怎么没游戏了呢？”我回答：“找不到了吗？”这时，厨房里的我听见了一阵暴风雨似的疯狂的哭喊。哇，好久没听到这般凄凉绝望伤心难过的哭声了。我赶紧飞奔过去。淘宝：“妈妈，游戏没有了，我的房子没有了。”淘妈：“奥，游戏没有了，你盖的房子没有了。”淘宝：“是呀，游戏在，可我的存档中盖的房子没有了。”淘妈：“奥，是你以前盖的房子没有了？”淘宝：“这是为什么呀？怎么会没有呢？”淘妈：“不知道缘由就没有了。”这时，淘宝的哭声越来越大，也越来越难过。淘宝：“妈妈，真的没有了。”淘妈：“居然让你这么伤心难过呀，孩子，怎么会突然没有了啊？”淘宝：“妈妈，是的，我很伤心。就像失去了亲人那样。”淘妈：“我知道你盖了好久，就像亲人一样的感情。”淘宝：“是呀，就像我的儿子，我好不容易盖了这么好。”淘妈：“嗯，自己亲自带大的儿子，失去了，谁不伤心啊！”淘宝：“妈妈，我失去亲人了。”淘妈：“每个人失去亲人都会这么伤心难过。”淘宝：“它不在了，我也不想活了，你弄死我吧.”(感觉像是学的一句台词，呵呵)淘妈：“嗯，伤心的也不想活了。”淘宝：“是的妈妈，还有什么意思呢。”（感觉更像台词啦，哈哈）淘妈：“失去最心爱的东西，感觉很绝望，生活没有意义了。”淘宝：“是的，妈妈，真的不想活了。”淘妈：“真的没意思了。”在我们的对话中，我一直拥抱着淘宝，他时而趴在我肩上哭着说，时而离开我的拥抱，双手抱头痛苦状。继续呜呜地哭……淘宝：“妈妈，都是我的错。“淘妈：“奥，没有保护好它，把它弄丢了。“淘宝：“是的，妈妈，是我不好。”说着，他用自己的手，敲打自己的腿，是在生自己的气。我把他重新拥入怀里，使劲地抱着他。淘妈：“怪自己没有把自己的孩子看好，把他弄丢了。”淘宝：“是的妈妈，我再也找不到这么好的了。”淘妈：“你觉得它是最好的，你用心盖的，用了感情盖的。”淘宝：“是的，妈妈，我盖了两个月呢，你不知道，我有多用心，每天早上起来就盖20分钟，晚上回来第一件事就是再盖20分钟。”这是，淘宝哭声渐渐减弱。淘妈：“是呀，这么用心的做，用心的盖，2个月的感情呀。”突然，淘宝说出了下面一句，我差点笑倒。淘宝：“妈妈，我爱你，你真懂我。”淘妈：“妈妈也爱你，妈妈永远陪着你。”这时，淘宝没有了哭泣，一边擦着眼泪，一边说：“其实，也没有两个月，也就盖了1个月。淘妈：“奥，也没这么深的感情，也就是1个月的感情。“淘宝：“妈妈，是的，其实我还能在电脑上盖，以后不在手机上盖了，太不保险了。“ 这个过程，还有很多沉默不语的时候，只是拥抱着。这样几乎一个小时过去了。孩子情绪慢慢平静下来。中间，我们还写了一封信，是淘宝说，让我执笔写的一种告别的仪式，信的内容如下：“我的儿子，失去你，我很难过和伤心，我再也见不到了。但希望你不在我家的时候，过得快乐。你放心，我也会过的快乐。落款是：爱你的爸爸。” 写完后，我又在落款处加了一句：爱你的奶奶 我和淘宝商量，这封信，就安葬在我们楼下的大树下。 告别仪式过后，淘宝又说了一句：“妈妈，我爱你。” 我也同样的告诉他：“妈妈也永远爱你，不管你遇到怎样的困难，妈妈都会在你身边，陪伴你”。 事情发生到这儿，基本上应该说他的痛苦我们已经看到了，手机存档的游戏没有了，那个失去亲人般的痛苦和撕心裂肺的哭声，足以证明这个游戏在他心中的份量。然后我想到了，他今后的路上，还会遇到类似的痛，比如，失恋，呵呵，比如事业受挫。。。。。。等等吧，好处是，他在不断地增加从自己的人生经历中得到宝贵经验和解决问题的能力。所以人的一生真的不是一帆风顺，里面有着各种滋味，这也是其中必不可少的一味。我们接纳他的情绪，他也会接纳自己，他会很安全地释放他的不安、痛苦甚至委屈，对于清澈的孩子来说，情绪是当下的，如果流淌出来，心里会更健康快乐，增加内心的力量和智慧。 从这时到晚上临睡前，淘宝又断断续续难过几次，妈妈都给了相应的抚慰。 第二天早上晨起床后，淘宝吃第一口饭的时候，又开始默默地流泪，说：“平时这个时候，我还是会玩一会手机的，盖会儿房子的。”淘妈：“奥，这个点会想起它。”淘宝：“其实也没有什么，可以玩电脑呀。”淘妈：“是哈，还有这种办法。”淘宝：“要不，我每天玩半个小时的电脑，玩5个星期后就能建成以前的那样的啦。”淘妈：“你想的办法，我觉得很可行。”淘宝吃完饭，开心地上上学了。等到下午放学回家，我想，如果他不提这事，我就不提了。见面我们互相问候：“妈妈，今天可开心了，皮影做的可好了，老师收走了。同学们还让我帮忙做缝线呢。语文考试成绩也出来了，哈哈。”看样子忘记那个痛了，呵呵。晚上照样说：“每天玩会电脑，不过，妈妈先把你的手机藏起来让我看不到地方，直到下周二。”哈哈，儿子的痛就这么快过去了。 补充：有些妈妈肯定会问，每天都玩电脑，这样能行吗？我想说，你越是给孩子信任和自由，孩子越是自律，不信可是放出去试试，前提是必须完全的信任他尊重他。淘宝说了，他会做完所有的作业和学校的各项任务后，再玩。再说，玩不是坏事，是提高他的快乐情绪，以便于更好的投入到学习中。刘芳老师的记述到此为止，作为此文的编辑，我不用啰嗦了吧，我猜您看完一定会心领神会、有所顿悟的。碰巧的是，昨天晚上，从“天使在线幸福家庭”公众号的一篇文章里看到，心理咨询师丛非从老师（公众号“丛非从”）的一段同样很高明的话，令我激动不已。我想，这一定也会对别的家长有帮助的。因为部分家长在看到钱小能抛弃手机游戏的文章后也很认可，但自己做了又不得要领，我在文章里也不可能把几个月的母子互动概括完整。那现在您看一下丛老师的几句话会不会更加心明眼亮了呢。下面我摘录几句。 “当你看到孩子玩游戏、追剧、不喜欢学习时，你总是在行为层面上思考该不该让他停止，那你参与过他正在做的事吗？你知道他看的电视剧、玩的游戏是什么吗？你知道为什么好看好玩吗？你知道剧情吗？你知道多少人在玩，他会跟谁分享吗？你知道他看了玩了后内心体验是什么吗？你的孩子不喜欢写作业，他为什么不喜欢写？他所经历的是什么？他所担心的是什么？他所感受到的是什么压力？他需要什么样的支持？他如何看待他的妈妈这样对他？我猜你大概知道一点为什么，但你可能很少去追问他内心真实的想法，以及一些细节。没有参与孩子的内心世界的沟通，都是对他的忽视。参与并不是你得亲自去玩游戏，你才知道游戏哪里好玩了。你可以不会玩游戏，但你得对游戏怎么吸引你的孩子有兴趣。你可以跟他去谈论，去好奇，去听他兴高采烈地跟你讲。所以很多家长觉得，不是我不跟他聊，是他不愿意跟我聊啊。那是因为，你对孩子的世界里发生了什么，缺乏一颗好奇的心。很多父母不愿意去静下来、蹲下去，不愿意花时间去参与，去好奇。”摘录到此为止。这些年里，如果在抚养孩子的过程中我有什么值得庆幸的，那只有一点：我对孩子的世界充满好奇，我很想知道他们的喜怒哀乐，同他们一切享乐，也哀伤他们的哀伤。（刘芳老师：自2013起，担任P.E.T父母训练效能讲师，微信taoba0112，若有疑问，可联系她本人）延伸阅读被人视为洪水猛兽的手机游戏，终于被钱小能给抛弃了致父母：这种“忽视的爱”，一直被标榜为“尊重孩子”（公号“天使在线幸福家庭”）教育的全部目的就是让人产生活跃的智慧                             ——我为什么喜欢写这些教育类文章