散文精选网网友提问：
高三有点焦虑，总是喜欢和朋友比怎么办？
优质回答：
你好这位同学！高三变得有些焦虑是很正常的。度过紧张的高三，要学会跟自己较劲，做到这“三省吾身”：清醒乎？幸福乎？全力以赴乎？
1.清醒地认识自己的实力。
可能有人会劝你，不要和别人比，而是要跟自己比。，看自己是进步了还是退步了，没错。
和别人比也没有错，总是和别人比，就会变得浮躁从而更加焦虑。做作业时候跟身边的竞争对手比，会造成注意力不集中；考试时候看身边同学做得比自己快，马上心就会慌起来，也无法集中精力思考；考完试出了成绩，跟别人比成绩，又会打击自信心。该怎么办呢？
跟别人比啊，要分清情况。如果比做题快，要看自己是否能快，快还要保证做准确。如果不能，就要问自己，哪里知识薄弱，要额外加班来练习，如果时间不够用也别焦虑，不管怎么样，这个薄弱环节毕竟是要用时间来赶上的，放弃跟别人比，降低对自己的要求的话，带来的会是另一种焦虑。比成绩也是一样。
2.幸福感并不是那么奢侈。
高三那么累，难道会有幸福感？如果没有，我只能说那就太不幸了！没有幸福感的日子怎样才能熬过？太艰难太痛苦了。高三是忙中取乐，痛并快乐着。
成绩进步了，攻克了一道难题，跟同学之间有趣事，都是值得开心的事。适当的奖励自己也是可以的！
3.是否全力以赴了？
尽力而为和全力以赴是不同的。一只兔子，如果后面有猎人追杀，它奔跑的速度是超出人想象的。跟别人比，自己其实就是被猎人追杀的兔子，竞争能带给人动力，你不能惧怕竞争。请你坚定地或者微笑着或者啐一口唾沫对自己说：让暴风雨来得更猛烈些吧，我不怕！
面对竞争，我们全力以赴，心要静。只有心静才有可能全力以赴。请你坚定地或者微笑着或者朝地上啐一口唾沫对自己说：跟别人比也没什么可怕，但是我要全力以赴！
最终你不觉得吗，跟自己较劲，其实就是在积极地跟别人比？祝你好运，旗开得胜！
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不要有攀比心理，人比人比死人，只要做好自己就行了。不要胡思乱想，不要去担忧什么，焦虑没有用的。顺其自然该怎么过就怎么过就行了。
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你好我是黄小龙一个地地道道的农村90后，今年上高三看到你这个问题我感觉我们有点想像，现在的我已经改掉了这些坏毛病，下面呢就让我来说一下我是怎么改掉的吧，希望可以帮助到你。
我们众所周知高三呢是最重要的一年，是关于我们未来的一年，在这一年我们不得有半点马虎，可能是由于学习的压力大，有的同学心态出了问题我们知道心态基本上决定了一切，而心态怎么能快速的调整过来呢，我们不妨试试以下几种方法。
第一、上学的朋友可能都知道自己身边的同学朋友有的穿着时尚，一身名牌一双鞋子都好几百元钱，有的同学会学他们的穿着而且有的同学家境不怎么好还要学他们的穿着，这就是攀比心理。我们如果这样不好的习惯我们一定要即使改掉，你想想啊你家的家境如何他们的家境如何，你这么做只会加重你的家境，我们可以多看一些思想教育的书籍，找老师解决困难这一点找思想老师比较好。
第二、学习上的比我个人感觉这个没有必要，我们有的同学什么都会去比较如学习、穿着、消费、等等，我们要清楚我们和他人的差距人和人我感觉在消费上是不可能平等的，我们只要做好自己就行了，我们可以多看一下类似的书籍调整好心态，找真心朋友聊一聊听听他们的意见，学习这方面我们千万不可以急于求成，我们要有耐心的一点一点的增加，即使我们没有别人做的好起码我们努力了，加油，少年。
以上是我个人的意见希望可以帮助到你，不同的意见可以评论一起交流学习。
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高三压力大，产生焦虑情绪很正常，首先得盘点一下自己对各科成绩的掌握情况了，根据自己情况规划好自己的复习进度逐步去完成，不断总结不断进步，慢慢的就会把注意力投注到自己的学习上了，给自己加油[奋斗]
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攀比之心，人皆有之；理性思考，努力改善。
攀比的价值在于不甘落后，激励自己更加努力，而不是因此产生挫败感。
一谈到“攀比”，大多数人会认为这是一个贬义词，实际上它是一个中性词。关键看自己如何“攀比”，以及“攀比”后如何做。
高三这个阶段，最关心的莫过于成绩，谁都希望自己可以取得更高的成绩，尤其是当与自己水平相当的同学作比较的时候，自己哪怕是只高出几分也会无比高兴，但是很多学生却因此感觉技不如人，甚至产生厌学心理，这是不应该的。
高三了，成年了，思考问题应该从理性的角度出发，而不是感情用事。
与同学攀比，如果发现同学比自己优秀时，可以采用“想和做，不偏激”的方法来引导和激励自己。
“想”的角度——不偏激。
先告诫自己，通过这次比较又发现了自身的不足，很庆幸这是在高考前发现的，还有很多时间弥补，接下来的努力学习的方向又清晰了很多。
这样思考问题可以让自己的心情好一些，并且很具有实际意义，完全不是自欺欺人。
“做”的角度——很努力。
需要做的就是找出存在差距的原因，判断是基础知识没理解没记住还是解题方法没掌握，然后有针对性地进行完善和加强，做的过程中要谦虚谨慎，脚踏实地。
作为高三学生，学习压力确实比较大，这个必须理解你，建议是学习累了一定要适当放松一下，比如远眺风景，深呼吸，跑跑步，和同学适当娱乐一下等等。适当的放松可以帮助我们调整状态，积蓄能量，可以让我们在接下来的路上坚持的更久，走得更远。高三总复习需要的不正是这样的心态吗，何乐而不为呢？
最后，预祝高考轻松面对，超常发挥，金榜题名。
以上内容就是小编分享的关于高三有点焦虑，总是喜欢和朋友比怎么办？.jpg”/>
