散文精选网网友提问：
为何我从来不做梦？有人和我一样吗？
优质回答：
不是你不做梦，是你的睡眠质量高，前面做过的梦被新一轮的深度睡眠覆盖，记不清来了，羡慕你的睡眠。
趁着年轻好好享受把。
我年轻的时候，妈妈跟我说，总做梦睡不踏实，我还觉得奇怪，心想：睡觉不好好睡觉，做梦干什么？
现在我57岁了，也常常晚上做梦，做梦后长时间无法继续沉睡。
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做梦是睡眠中脑细胞活跃的结果，是对一些事情出现的奇幻景象，可以陪伴终身，做梦是一种正常的生理现象，正常情况下，睡觉后都会做梦，一般不会出现长时间不做梦的情况，因个人体质不同，做梦的频率不同，有的做梦较少，有的每次睡觉都会出现梦境，有的人睡醒后对梦彻底忘了，所以才会导致感到自己没有做梦一样，有的人睡醒后对梦境记忆犹新。
如果平时睡眠质量好，做梦较少是一种好的现象不用担心，如果睡眠质量差，平时工作压力过大或者情绪不好，往往易出现梦境，平时调节好自己的情绪，不要熬夜，睡前不可进餐过饱，睡前不吃刺激的食物，保证睡眠质量。
做梦属于一种正常的生理现象，所以偶尔的做梦不代表有什么问题，如果几乎不做梦也不代表身体就出现了什么问题。如果不做梦，没有入睡困难，早醒等睡眠障碍，就不会对人体有什么影响。所以如果几乎不做梦，提示睡眠质量非常好，所以这些情况也是不需要特殊处理。
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因为你没有梦想。
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不做梦是因为你不执着世上的所有东西，脑子一片空白，不在意世上的人和物，这个不是医学能解释的！
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事实上，每个人都会做梦的，只不过通常情况下，醒来后会多半会忘记，能记忆的只是很少一部分，人做梦一般发生在入睡不久，以及快清醒时，有科学家做过试验，不让人做梦，就是通过仪器最容易做梦的时间把人叫醒，长时间后，因为疲劳，直接进入不做梦期，这样的试验结果是如果维持10天以上，人就会精神崩溃的，
意见建议：你自觉没有做梦，实际上是早上醒来的时候，把梦忘记了，而不是真正的没有做梦，能不能记住梦境是个体差异造成的，属于生理性的，没有什么问题的
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