玉米有哪些做法?
优质回答
玉米是一款老少皆宜的食材,含丰富的维生素C,多种矿物质、富含膳食纤维,热量适中,是五谷杂粮中一种。
玉米有哪些做法?
玉米的吃法很多,比如说水煮玉米、烤玉米、做成玉米汁、打成豆浆,做玉米粥、玉米饭、拌沙拉都可以。在菜肴烹饪方面,玉米籽可以作为配菜,与各种食材搭配,色泽明快,营养丰富。也可以将玉米切成段,炖汤。干的玉米也可以打成碎渣,成为玉米糁,煮粥很不错哟;或磨成粉,做成各种玉米点心,比如玉米发糕,玉米松饼等等,用途非常广泛。
下面就分享3道我喜欢的玉米美食,希望大家喜欢!
第一道:紫薯玉米粥
推荐理由:中国人中国胃,早上喝点粥暖心暖胃,舒坦惬意!紫薯是低热量食材,搭配玉米,不仅色泽靓丽,而且营养丰富哟,比起光吃大米粥,热量更低。
食材:
紫薯:1-2个,新鲜玉米粒:半根的量,大米:适量。
制作步骤:
1、大米淘洗干净,紫薯洗净去皮,切成小块,玉米洗净,剥玉米粒备用。
2、所有食材倒入电饭锅,加入适量水,选择“煮粥”功能即可。
3、搭配上各种早餐,开吃!
第二道:三色粒炒虾仁
推荐理由:夏天到了,菜肴也要颜值小清新,口感清爽,这道菜炒起来很简单快手,色泽靓丽,清爽美味,好吃低脂,特别适合夏天!
食材:
虾仁:适量,新鲜玉米粒:适量,胡萝卜丁:适量,新鲜豌豆:适量。
制作步骤:
1、虾仁洗净,放入适量料酒、盐、白胡椒粉,腌制15分钟。
2、玉米剥粒,胡萝卜切小丁,豌豆洗净备用。
3、锅热油热放入虾仁翻炒至变色盛出。
4、锅中留油,放入三色粒翻炒一会,再倒入虾仁翻炒均匀,加入适量食盐调味。
5、清爽美味、营养低脂的“三色粒炒虾仁”就做好了,开吃吧~
第三道:玉米山药炖排骨
推荐理由:夏天到了,依然要注意营养的均衡补充,排骨肉质鲜嫩,脂肪含量少,富含优质蛋白,口感不腻,适合夏季食用~
食材:
玉米:一根,山药:一根,排骨:3根,枸杞:适量。
制作步骤:
1、排骨洗净,焯水备用。
2、玉米切段,山药去皮切段备用。
3、所有食材放入高压锅,加入适量清水,用“炖肉”功能运行一个程序。
4、出锅前撒上葱花,加入食盐、白胡椒粉调味即可。
三道我喜欢的玉米美食就做好了,一粥一菜一汤,营养美味哟,喜欢的伙伴不妨尝试一下,期待你们的美食作品哟!
伙伴们,你喜欢吃玉米吗?对于玉米这款食材你还有哪些不错的吃法呢?欢迎在评论区分享哟!
我是吃货小筑,一枚专注于烘焙、也爱下厨的美食博主,这是我在问答的第1250个原创回答,目前为止我的回答已获6140万人阅读,数十次获得官方问答青云计划,美食路上有你有我!欢迎关注我的头条号,转发分享来支持我哟~期待一起聊聊美食,共享美好生活!
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玉米粒的做法有哪些?
优质回答
夏天正是玉米成熟季,甜玉米上市,嫩嫩的,水灵灵的样子极其讨喜,平常买来大都喜欢放锅里蒸煮着吃,简单又方便,事实上玉米粒的做法有很多,但是我最爱的却是这种做法…
我喜欢用玉米粒做甜品–玉米烙,香香,甜甜,脆脆,一上桌就特别受欢迎,家里人也都特别喜欢,尤其是小孩子,加点炼奶更香,你们吃了也一定会喜欢的~
这样做:
【用料】
糯米粉,玉米淀粉,玉米
【做法】
玉米蒸熟后取玉米粒
放凉后装入盘中,撒入糯米粉和玉米淀粉拌匀
用手抓匀,让每一粒玉米都裹上粉
平底锅加热后先放一层薄油
下裹粉的玉米粒,把平底锅底铺满即可
用木铲轻压定型
接着再倒入食用油,油量和玉米粒持平即可
全程中小火,玉米粒定型结块后关火
把多余的油倒出,玉米烙装盘切块食用
做玉米烙的注意要点:
1,玉米粒一定要每粒都沾上粉
2,糯米粉和玉米淀粉混合,两者的比例最好为2:1,糯米粉有粘性
3,全程中小火
4,先薄油压定型,再加油满过玉米粒至熟,这样玉米粒完整不散碎
我是海燕的厨房,国家高级营养师,同时也是一名美食博主,喜欢研究吃喝和养生美食,更乐意给家人做各种营养美食,你还希望吃点啥,学点啥?可以关注我的微公号:海燕的厨房,或者微博搜索:海燕的厨房,大量的私房美食和营养科普和你分享~,多多关注此号,天天更新美食,带你提升厨艺哦~
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玉米出来了,你喜欢怎么做来吃,你知道玉米有哪些吃法吗?
优质回答
大家好,我是来自河南信阳的臻妈,很高兴回答这个问题。
每年玉米下来的时候我都会买来吃。我们都知道玉米属于粗粮,经常吃对身体有好处,因为近几年的玉米有黏玉米和甜玉米,口感又好,所以喜欢买来吃。
玉米的吃法又多。
煮玉米
把买来的玉米,去除最外面的皮和须子,留里面的一层皮,清洗干净,放高压锅,加适量凉水,水不需要太多,大概能盖住玉米少一点即可,加入适量的冰糖,按煮粥键,煮熟即可。
这样煮的玉米,即软糯又甜,口感纯正。
排骨玉米汤
把买来的新鲜排骨,清洗干净,放入锅中加凉水,葱姜和料酒,焯一下水。
焯好水的排骨清洗干净,放入砂锅加凉水加葱姜盐,烧开,然后撇去上面的浮沫转小火,炖半个小时。
把清洗好的玉米剁成小,放入锅中继续焖煮一个小时。
加少量的鸡精提鲜即可,其他的佐料都可以不放。
排骨玉米汤吃起来很鲜,汤也好喝,又有一点甜的味道。
玉米粒炒肉丁。
买来的甜玉米给它剥掉玉米粒。
切点类似于玉米大小的小肉丁。
把肉丁拌,放点盐和生粉,放入锅中炒熟产出备用。
锅中放油,再放玉米粒炒熟加入肉丁,喜欢吃青豆的也可以兑点青豆和玉米一起炒。
这道菜吃起来也特别的有灵魂。
如果喜欢我的问答,请关注我,感谢你的支持。
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现在新鲜的玉米快要成熟了,那新鲜的玉米除了水煮以外,还有其他的做法吗?
优质回答
新鲜玉米除了水煮外,还有好几种做法,首先用礤板把玉米籽礤碎,然后有三种做法,玉米糕,玉米饼,玉米粥。把玉米切成段,可做牛奶玉米,排骨玉米汤等。
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