散文精选网网友提问：
如果月经不规律的，排卵日和排卵期怎么算？
优质回答：
你好，非常高兴为你解答问题，在月经不规律的情况下，是不太容易估计排卵日期的。一般排卵日是在下次来月经的前14天，不管月经周期是多少天这个时间基本都是固定的。
比如说如果你的月经周期是40多天左右，那么排卵日期要根据自己的排卵周期计算，也就是下次来月经的前14天左右是排卵日，排卵日的前5天和后2天同房都是比较容易受孕的。
一般在排卵期的时候，白带呈鸡蛋清样，拉丝状透明的，出现这种情况应该去医院监测一下卵泡。一般在排卵期的时候分泌物会明显增多。排过卵以后白带就减少并变粘稠了。
也可以通过测基础体温观察排卵期，就是每天早上一醒来什么事也不做，不下床不说话，就在舌头底下放一个体温计，通过连续测身体在基础状态下的体温，每天坚持测，就会形成一条体温曲线，那么在这条曲线会分为高温向和低温向，出现高温向就是排卵了。
还可以用测排卵试纸监测，从月经的第10天开始每天坚持测，当出现两条红线就说明要排卵了。
月经不规律的话，排卵期和安全期也是不规律的，要计算排卵期，建议你最好在来月经后第10天左右到医院做b超检查卵泡发育情况，用阴道B超检查卵泡发育是比较准确的。
希望我的回答能够帮助到你！
也许你还想知道做b超前能吃饭吗的知识介绍。
其他网友回答
感谢邀请。月经不规律，要算排卵日就不能按一般方法计算。本人认为要计算排卵日有两个方法。
方法一：排卵试纸测试法。在月经结束后，第一天就开始每天测试，我买的是大卫排卵检测试条（不是打广告），测试条药店就有，也便宜。测试方法也很简单，取一个干净的杯子，取尿液中段，把试条要求那端放进尿液浸泡要求的时间，看颜色并对比说明书即可，出现的颜色是双杠并且最深随后逐渐变浅最深那天就是排卵日了。一定要记住测排卵和测怀孕的尿液要求不同，排卵只要不是晨尿其余时间段均可，且在固定某个时间最好，但测怀孕就一定要求晨尿是最准确的。排卵试纸测试虽然简单，但要求每天都得玩尿，本人比较懒，玩了一两次就再也没有测过了。
方法二：查看白带拉丝情况。这个就很简单易操作，几乎能随时随地查看，只要每次上厕所留意一下白带情况。如果白带慢慢增多，并且呈现蛋清拉丝状，粘性非常好，基本断定就是排卵日了。但对于白带不太好的女生来说参考意义不大。排卵期伴随性欲增加，这是人体雌性激素增加所导致的正常现象，不用有心理负担，从性欲状况也能窥之一二，但不是所有人都适用。
以上是我个人的一些经验个人见解，希望能作为一个参考吧。
其他网友回答
月经不规律的女性，如何推算出自己的排卵期？
排卵期其实不是一个特别准确的概念，从卵巢的卵巢发育周期来说，从排卵开始，其实成为黄体期，从子宫内膜的周期来看，这段时间其实成为分泌期。
我想题主关注的应该是排卵日，也就是排卵的时间，排卵日通常是下次月经来潮前的第14天，所以对于一个周期28天的女性来说，刚好也就是月经的第14天左右。但是对于月经不那么规律的女性（往前或者推迟超过1个周）来说，要计算排卵期就不能考这样简单的计算了。
当然还有其他的办法，比如之前已经科普很多次的基础体温的测量，比如说使用排卵试纸，很多女性估计都用过，但这种试纸的测量定性的，并不那么准确，更准确的方法，其实是做超声的检测排卵，通常需要从预计的排卵期前就开始检测，一般卵泡长到10mm以上的时候，就可以开始隔1-2天检测一次了，检测到卵泡到18-20mm的时候，排卵日就快要来了。
最后，女性关注这些，大部分是认为这段时间同房有助于怀孕，但很多时候太过于关注了，反而会适得其反，因为女性的内分泌是很容易受情绪影响的，不如放轻松怀孕的概率会更大
其他网友回答
星天使——看护女人健康（女性健康护理平台
对于月经正常的小姐姐来说，推算排卵期是一件很简单的事情。
只要计算下次月经来前14天左右，即是排卵日。从排卵日前三天到后三天，一共一周的时间里，同房受孕概率相对其他的时间要高。在这段时间，多做做耕耘，必然会有收获。
那么对于月经不规律的小姐姐，该怎么计算排卵期呢？
1.检查宫颈粘液
对于女性而言，阴道分泌物不是一成不变的。
（1）月经刚干净的时候，阴道分泌物会比较粘稠，粘性大，也比较少。
（2）在两次月经中间，阴道分泌物会突发增多，变得清亮透明，类似蛋清状，或者感冒时的清水样鼻涕，用指尖触摸甚至能拉出很长的丝。
（3）自此以后，阴道分泌物会逐渐减少，重现变得浓浊、粘稠，不再拉丝。
优点：可以免费了解自己的身体缺点：准确度低且会让人感到恶心，而且吃某些药，会干扰分泌宫颈粘液
2.基础体温检测法
育龄期女性休息时的体温，在排卵之后会轻微上升；直到下次月经来潮，体温都会处在较高的状态，形成排卵前后体温由低到高的基础体温曲线。体温升高幅度一般为0.3-0.5摄氏度。
优点：成本低，一个温度计就好缺点：1.需要坚持记录，需要很强的毅力；2.不能提醒你排卵期即将到来时间，只能确认它已经过去；
3.排卵试纸
排卵试纸测试的是黄体生成素峰值的出现。月经中期的黄体生成素上升非常迅速，在黄体生成素峰值出现后的28小时左右排卵。所以，不要等到排卵期才用，在月经来潮的一周后就可以使用了。
方法：
（1）最佳测试时间：
上午十点到晚上八点之间。但是，为了避免稀释尿液，测试前两个小时内，最好不要喝水，不然可能结果不准。
（2）要排除口服激素类药物和类固醇类药物的影响。
如果使用过避孕药，那么最好停药两个月以上再使用排卵试纸。
（3）每次测试的时间段最好相同。
比如，每天都在上午九点测试。
（4）注意：
当代表阳性的红色逐渐加深时，可以酌情缩短下一次的测试时间，从24小时缩短至12小时、6小时、4小时、甚至是2小时。
优点：准确率高，在家就可以做，方便快捷缺点：（1）价格高，多次测试比较费钱；（2）不会用的人可能会错过测试时间；
4.B超监测排卵
这个方法算是监测排卵的终极大招了，不仅可以准确判断排卵期，还可以准确看到卵泡的大小和发育情况。
优点：准确率高缺点：必须到医院等候时间长，且价格昂贵
了解了自己的排卵期以后，该加班就得加班，该耕耘就耕耘，这个时候才能顺利怀孕。
其他网友回答
月经是女性每个月都会经历的一个事情，又称“月事”。一般来说，月经来之前都会有一些症状的，像乳房胀痛，腹部有种胀胀的感觉。在月经期间，女性的身体会发生一定的变化，因为体内的各种激素在发生更新变化，这个时候女性有可能会觉得身体不太舒服，表现为腰酸，腹疼等。
那么我们要如何算排卵期呢？月经它有一定的周期而每个人的周期都是不一样的，有的人是刚好一个月，那样的话日期就会比较准，排卵日一般为每个月同一天。有的人是不足一个月或者大于一个月的，这样的话排卵日是不规律的，你可以根据月经来之前的症状判断一下自己的排卵期是不是快到了。现在也有很多app，你可以下载一个帮算出你的月经周期，然后让app帮你记录，这样就能记住自己的排卵日。
月经期间，女性有许多的注意事项需要牢记。在饮食方面，不要吃过于辛辣的东西，也不要吃太酸的东西，多吃清淡食物和蔬菜水果有益于身体。在运动方面，女性不要在来姨妈的时候做过多运动，也不要碰冷水，不要洗冷水澡，不能让腹部受压，因为腹部是保护子宫的屏障，所以要保护好腹部。在感觉月经来临之前可以做些小运动，帮助身体的血液流通还能缓解一下生活和工作带来的压力，让自己的精神情绪保持良好状态。除此之外，月经期间要注意早睡，不要熬夜，然后要注意个人的清洁卫生，避免出现其他不好影响。
指导专家：张素霞，副主任医师，济南市妇幼保健院妇科。
擅长阴道炎，宫颈炎，子宫肌瘤，人流引产等妇科疾病的诊断与治疗。
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