散文精选网网友提问：
在学习上，怎样提高记忆力？
优质回答：
感谢邀请，我觉得我最有资格来回答这个问题。因为我读书时也是记忆力不好，小时候甚至是弱智，经常被同龄人欺负。但我掌握了记忆方法及记忆规律后，我可以只用两个月的时间记住普通人需要两年时间记忆的知识内容。记忆是所有知识学习的基础，考试就是玩记忆游戏，下面谈谈我学习记忆的经验：
一、反复是最简单的方法。
我的强记忆不是天生的，而是训练出来的，最简单强化记忆的方法就是反复。比如一个需要记忆的知识点，学一遍肯定记不住。即使最简单的知识，也需要反复的去复习。一遍记不住，十遍，二十遍肯定能记住，但这是死记，不是我要的效果。反复只是作为强化已经记住的知识不要忘记，因为人的大脑有遗忘规律，反复次数多了，记忆深刻后就不容易忘记。
二、图像记忆法。
学习时我们看的是文字，文字很难记忆，将文字转化为图像就能提高记忆的十倍甚至百倍以至100万倍。比如要记中国的地理之最：
1、青海湖（最大的盐水湖），记忆时大脑想象青色的湖里有一包盐。
2、塔里木（最大的盆地）。记忆时想象塔里有根木头装在一个大盆里。
图片实在不好编辑，就不再举例了。转化时注意想象的图片要清晰，奇特不合常规的图更有利于记忆，目的就是为了记忆。
三、串联记忆训练。
适合按顺序排列的知识点，问答题的几个要点。
简单训练个例子：我们要按顺序牢牢记住毫不相干的10个词。
白云 苹果 孙 黑马 望远镜 男孩 锣鼓 月亮 老虎 大脑 。
要求看一遍，能否记下来，并记牢？其实即使你看10遍，不一定记得牢。看一遍能记下的可能只是前三个。
想像的场景：天上飘着一朵大大的白云，快下雨了，但不是下雨，而是下一个个又大又圆的红苹果（因正常情况乌云才下雨），苹果从天上砸下来，砸到了孙，孙就骑着黑马跑，孙用望远镜看看有没有妖怪出现，结果没有看到妖怪，却看到一个男孩（红孩儿）在敲锣鼓，敲得太锰，把天上的月亮振了下来，砸到一只大老虎，把大老虎的大脑砸开了花。如果按着这样一个有画面的场景来回忆，回忆一遍就能轻松按顺序把这10个词记住。方法类推记20个、30个……100个，都能记得牢。
四、谐音记忆训练。
在数字中用得最多，比如来训练一个电话号码。13614821452 我们这样记忆： 1 我们不需要去记忆，36 就是山鹿，14 就是钥匙，82 是靶儿，52 是鼓儿。我们可以这样联想：有一 只山鹿，手里拿着一把钥匙，拆在了一个靶子上，然后钥匙掉了下来，掉在了一个鼓儿上面。
记忆过程中同样要想象成图片，动作。
五、闭上眼睛放电影。
每记忆一个知识点之后，不要再看书，把眼睛闭上，回忆记的内容，就像在大脑中放电影一样。学了多少放多少，放不出来的，不管它，能放多少是多少，最后放完了再去翻书，重复记忆上次没有记住的知识。这个过程很累，甚至会感觉痛苦，但练一段时间就会感觉很神奇。
其他网友回答
记忆是学习的关键因素，也是学习成绩的绝对保障之一！
一是多加强记忆训练。看书，学习中，多进行一些总结，列出要点，这有助于记忆。化繁为简，把复杂的知识面化为简单好记的知识点，你要学习效率就比同群体的人高。
二是记忆的同时，凡是有空闲的时间里，闭上眼睛时，在脑里默背，默记。久而久之，知识点在你的脑海里形成深层记忆，也就掌握了相应的知识。而这个不断训练的过程，会进一步刺激你的大脑，你在以后的学习过程中，对于知识的记忆，即使你不去记，它也会惯性的印入你的脑海里，也就所谓的过目不忘了！
三是好记性不如烂笔头。把知识点或者叫重点，简单的写入笔记本，在记忆消退的时候，拿出简明扼要的知识点笔记，整个架构就很容易出现在你的大脑里了。
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其他网友回答
在学习上要想提高记忆力，可以从三个方面入手。
首先，要了解艾宾浩斯遗忘曲线，从遗忘曲线中掌握遗忘规律，从而提升记忆能力。艾宾浩斯遗忘曲线所总结的遗忘规律，简单来说就是，人的遗忘进程，先快后慢。遗忘的进程不仅受时间因素的制约，也受其他因素的制约。人一般最先遗忘的是没有重要意义的，不感兴趣，不需要的材料。所以那些需要记忆的东西，在一般记住后，五分钟之后重复一遍，20分钟后再重复一遍，接着分别在一小时后，八小时后，一天后，两天后，六天后，十四天后再次重复，这样就可以把短时记忆转化为长期记忆了。
其次，可以巧妙利用一些记忆方法。如联想记忆法，把所需要记忆的东西和别的自己有深刻印象的东西联系起来，或者利用谐音，或者把单独的字词组成句子，形成一定的语境。还可用图表记忆法，把所需要记的东西画成图表，或者树状图。还可以采用列提纲，做卡片等方法。
再次，注意科学用脑，保证大脑营养。平时可以多吃一些鸡蛋，牛奶，核桃，鱼，葵花子，海带，芝麻，动物肝脏等之类的食品。要尽量保证充足的睡眠，让大脑得到充分的休息。注意加强体育锻炼，身体强健，大脑的反应也会更灵光。
其他网友回答
首先对于一个知识你要先理解，多想多看，将东西理解了之后容易记住，很多时候会觉得东西想要记住但是总记不住，这是因为你心里是排斥的学习的所以对要记忆的知识产生兴趣，有兴趣就会有有学习和记忆的动力，而且也要经常训练记东西，因为不训练就会记忆力下降所以要多练，但是学习也要学会劳逸结合，而最佳的记忆时间是早上9点到11点，下午3点到4点，晚上9点到10点而且在饮食也要保证营养，对生活也要保证乐观。
最后希望能对你有帮助。
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